1. 20 горошин перца, цедра одного апельсина, 20 г крупной соли + вода, вскипятить, высушить до приемлемой температуры воды, замочить обе ноги (вода по щиколотку глубиной), воду слегка охладить и сразу обновить для поддержания температуры. Замачивайте в течение 20-30 минут, пока тело не пропотеет, 1-2 раза в день до излечения простуды. Обычно работает в тот же день! 2. Съешьте сырой лук (около 100 г) натощак и запейте его таким же количеством уксуса, обычно простуда излечивается сразу. 3.На ранней стадии простуды и гриппа с зудом в горле, используйте легкую соленую воду для промывания носа, левой и правой ноздрей, 2-3 раза в день. 4.Нарежьте фиолетовый чеснок и массируйте точки Baihui, Sun, Fengchi, Yingxiang и Hegu в течение 5 минут каждую, затем массируйте точку Yongquan в течение 15 минут. Кожа на поверхности акупунктурных точек после массажа образует чесночную пленку, которую перед мытьем следует выдержать в течение четырех часов. 5. Очистите чеснок до круглой формы, оберните слоем ваты и заложите в ноздри на 5-6 минут один раз, 4-5 раз подряд, в основном для очищения носовых выделений. 6, 250 г круглозерного риса + вода + лук + имбирь, сварите кашу. После того как конге сварится, переключите огонь на слабый + 100 грамм мелко нарезанного белого лука, 25 грамм зерен имбиря, когда почти сварится + 100 грамм коричневого сахара. Подавайте горячими. 7. Прижмите горячее полотенце к носу, чтобы ноздри вдыхали горячий пар, и сделайте горячий компресс на нос, после чего слизистая оболочка носа сократится, насморк прекратится, а нос проветрится. При таком способе горячий компресс делают 4-5 раз, каждый раз около 5 минут. Кипячение белого уксуса и окуривание уксусом может убить бактерии простуды и гриппа.