Сонливость и сонливость после еды — это нормальное физиологическое явление, поскольку желудочно-кишечный тракт расщепляет пищу после еды, содержание углеводов и жиров повышается, что приводит к повышению уровня сахара в крови, который может тормозить нейроны в мозге. Большое количество крови выбрасывается в желудочно-кишечный тракт, чтобы помочь расщепить и переварить пищу, что может привести к временной локальной ишемии в мозге, ведущей к сонливости. Кроме того, перистальтика желудочно-кишечного тракта может подавлять активность головного мозга через нейромодуляторную систему, вызывая сонливость, которая является нормальным физиологическим явлением и может быть снята перерывом после еды. Это нормальное физиологическое явление, которое можно облегчить, сделав перерыв после еды. Однако оно также может быть вызвано такими заболеваниями, как диабет и сердечно-сосудистые заболевания, которые могут повлиять на метаболическую функцию мозга и вызвать похожие симптомы.