Я вешу больше, но у меня сильная боль в бедре, когда я хожу. Есть ли какие-нибудь хорошие упражнения, которые я могу делать, чтобы похудеть?

Прежде всего, необходимо контролировать свое питание, есть меньше жирной пищи и потреблять больше продуктов, богатых высококачественным белком. Рекомендуется плавание и упражнения для тазобедренного сустава без отягощений.