Головокружение — это дискомфорт, который чаще всего испытывают многие. Многие пожилые люди знают, что головокружение и головные боли являются типичными симптомами высокого кровяного давления, и при их появлении принимают антигипертензивные препараты. Существует множество причин головокружения у людей среднего и пожилого возраста, поэтому важно своевременно обратиться за медицинской помощью, чтобы найти «первопричину» проблемы, а не использовать антигипертензивные препараты вслепую. 1, плохой сон Многие люди с возрастом чувствуют, что качество сна уже не такое хорошее, как раньше, не только трудно заснуть, но и легко проснуться рано и сонливо в течение дня. По некоторым статистическим данным, распространенность бессонницы в Китае в возрасте старше 60 лет составляет 57%, из них 73% больных бессонницей не принимают никаких мер, прислушиваются и терпят мучения от бессонницы. Длительное недосыпание непременно нанесет ущерб здоровью. Многие люди среднего и пожилого возраста страдают от головокружения в результате плохого сна, который является наиболее распространенной причиной головокружения у людей среднего и пожилого возраста. Некоторые люди среднего и пожилого возраста могут добиться хороших результатов с помощью мер по улучшению образа жизни, в то время как другим приходится прибегать к снотворному. При улучшении сна головокружение проходит естественным образом. Мы предупреждаем, что снотворное всегда следует принимать под руководством врача, так как неконтролируемые препараты могут вместо этого усугубить головокружение. 2, склероз сосудов головного мозга Склероз сосудов головного мозга является своего рода артериосклероз, потому что это легко вызвать инсульт и имеет большую опасность, головокружение, головная боль является ранними симптомами склероза сосудов головного мозга, склероз сосудов головного мозга будет вызывать головокружение, потому что кислород и питательные вещества, переносимые в артериальной крови не может быть «через» обмен затвердевших кровеносных сосудов к клеткам мозга Это приводит к хронической нехватке кислорода в мозге и головокружению. Головные боли, вызванные склерозом сосудов головного мозга, обычно локализуются в области лба и затылка, носят в основном тупой характер, чаще всего возникают при изменении положения или обострении существующих симптомов. Диагноз цереброваскулярного склероза может быть поставлен с помощью цереброваскулярного УЗИ, транскраниальной допплерографии TCD, УЗИ сонных артерий и т.д. Использование лекарственных препаратов для улучшения кровообращения и стабилизации артериальных бляшек, а также гипербарическая кислородная терапия могут значительно улучшить симптомы головокружения. 3. Шейный спондилез Шейный спондилез также распространен среди людей среднего и пожилого возраста. Шейный спондилез также может вызывать головокружение и называется «шейным головокружением». На шейное головокружение приходится 50% случаев головокружения у людей старше 50 лет. Существует два механизма, посредством которых шейный спондилез вызывает головокружение. Позвоночная артерия в шее является «спасательным кругом» для кровоснабжения мозга, и шейный спондилез может привести к сдавливанию и сужению позвоночной артерии в шее, что приводит к недостатку кровоснабжения мозга и недостатку кислорода. Кроме того, шейный спондилез может вызвать спазм артериальной стенки из-за раздражения сплетения позвоночной артерии, что приводит к ряду симптомов недостаточного кровоснабжения. Помимо шейного спондилеза, шейная травма, дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника, остеофиты, воспаление и поражения мягких тканей шеи, такие как травма шейных мышц, ревматический шейный миелит, отек капсулы шейного сустава, грыжа шейного диска, повреждение связок и радикулит, также могут вызвать шейное головокружение. Шейное головокружение может быть диагностировано с помощью компьютерной томографии шеи и улучшится после эффективного лечения проблем шейного отдела позвоночника. 4. Проблемы с сердцем В целом, типичными симптомами ишемической болезни сердца являются стеснение в груди, одышка и стенокардия, но у некоторых людей может кружиться голова, в основном потому, что ишемическая болезнь сердца вызвана атеросклерозом и сужением коронарных артерий, снабжающих кровью сердце, что приводит к снижению кровоснабжения сердца. Когда сердце хронически недополучает кровь, его функция снижается, и его способность доставлять кровь всему организму становится недостаточной. Мозг — самая высокая часть нашего тела, и мозгу постоянно требуется большое количество свежей крови, поэтому он наиболее чувствителен к ишемии и гипоксии. Когда сердце становится ишемичным, что приводит к снижению кровоснабжения мозга, у вас кружится голова. Эксперты говорят, что проблемы можно обнаружить и вылечить с помощью специализированных кардиологических обследований. 5. высокое и низкое кровяное давление Как высокое, так и низкое кровяное давление может вызвать головокружение. Головокружение — самый распространенный симптом гипертонии. Существует несколько причин головокружения у пациентов с гипертонией: например, высокое кровяное давление усиливает пульсацию мозговых артерий, что в свою очередь вызывает толчки и колебания в тканях мозга, вызывая головокружение; некоторые пациенты с хронически высоким кровяным давлением адаптировались к повышенному кровяному давлению, и когда они принимают препараты, снижающие кровяное давление, чтобы довести его до нормы, у них также может кружиться голова из-за нарушения регуляции мозговых сосудов. Пациенты с низким кровяным давлением также могут испытывать головокружение из-за низкого кровяного давления и недостаточной силы для транспортировки крови по всему телу, что приводит к ишемии и гипоксии мозга. Для пациентов с гипертонией, в дополнение к медикаментам, регулярное употребление легкой соленой воды, особенно по утрам, также может помочь улучшить гипотонию. Кроме того, прием некоторых китайских растительных препаратов, обладающих эффектом тонизирования ци, таких как красный женьшень и астрагал, также способствует улучшению гипотонии. Особое напоминание: прекратите головокружение утром После зимы увеличится число людей среднего и пожилого возраста, которые испытывают головокружение, в основном потому, что в холодную погоду кровеносные сосуды сужаются, что приводит к недостаточному кровоснабжению мозга и вызывает головокружение. В частности, многие люди среднего и пожилого возраста любят заниматься по утрам. Во время утренней тренировки большая часть крови, поставляемой сердцем, должна распределяться к конечностям, и в то же время утренняя тренировка обычно проходит в вертикальном положении, что облегчает недостаточное кровоснабжение мозга. Поэтому люди среднего и пожилого возраста должны уделять внимание сохранению тепла в это время года, умеренно заниматься физическими упражнениями по утрам и вовремя прекращать занятия при появлении головокружения и других неприятных ощущений. Кроме того, многие друзья не любят пить воду на ночь, беспокоясь о частых «ночных». При сухой зимней погоде люди среднего и пожилого возраста, у которых дома есть обогреватели или которые любят спать с открытым ртом, чаще теряют воду в организме и имеют более густую кровь. Если пить больше воды на ночь, это поможет разбавить густую кровь и снизить риск сердечно-сосудистых катастроф.