На рынке сегодня представлено множество марок и типов таблеток для отбеливания кожи. Принцип отбеливания заключается в стимулировании собственного метаболизма меланина в коже и подавлении активности кожной тирозиназы с помощью таких распространенных ингредиентов, как витамин С, витамин Е, витамин В, L-цистеин, транексамовая кислота и растительные экстракты. Существует мало авторитетных исследований, подтверждающих эффективность любого из различных типов таблеток для осветления кожи, доступных сегодня. Транексамовая кислота широко используется в клинической практике как гемостатический препарат, и при передозировке может возникнуть риск образования тромбов. А для пациентов с цереброваскулярными заболеваниями и тромботическими нарушениями в анамнезе случайный прием отбеливающих таблеток, содержащих транексамовую кислоту, может быть опасен для жизни. Витамин С — очень распространенный ингредиент во всех типах отбеливающих таблеток. Научные исследования показали, что если вы хотите рассчитывать на витамин С для достижения отбеливающего, антиоксидантного и синтезирующего коллаген эффекта, вам необходимо потреблять не менее 1000 мг витамина С в день, но максимальное потребление витамина С, рекомендуемое Китайским обществом питания, составляет 1000 мг в день. Если принимать витамин С в избытке в течение длительного периода времени, это может вызвать железо-эритроцитарную анемию, а также желудочно-кишечный дискомфорт, такой как диарея, боли в животе и желудочно-кишечные кровотечения, а некоторые люди могут также страдать от гиперурикемии, ускоряющей образование камней в почках или мочевом пузыре и т.д. Здоровое отбеливание можно начать с элементарной защиты от солнца, и вы должны стараться выбирать безопасные и эффективные методы отбеливания, чтобы избежать побочных эффектов.