Боль в мышцах бедра после тренировки может быть вызвана двумя причинами: одна из них заключается в том, что боль в мышцах возникает примерно через 1-2 дня после тренировки, что связано с накоплением молочной кислоты после напряженной физической нагрузки, вызывающей симптомы болезненности мышц бедра. В этом случае можно применить местное тепло и соответствующим образом массировать болезненную область, которая обычно постепенно облегчается примерно через 2-3 дня. Другое состояние, когда боль в мышцах бедра сопровождается локальным отеком после физической нагрузки, считается растяжением мышц бедра. Торможение пораженной конечности, избегание напряженной деятельности и местное прикладывание холодных компрессов в течение 48 часов способствует сужению капиллярных сосудов и уменьшению кровотечения; через 48 часов можно прикладывать горячие компрессы для улучшения периферического кровообращения и уменьшения гематомы. Для снятия боли можно принимать пероральные нестероидные противовоспалительные препараты, например, можно принимать пероральные капсулы мелоксикама и таблетки фенбендазола с пролонгированным высвобождением. Для облегчения боли можно также использовать местную физиотерапию, например, ультракоротковолновую и инфракрасную терапию. Если боль не проходит после консервативного лечения и усиливается, необходимо срочно обратиться к врачу и, при необходимости, сделать МРТ, чтобы определить, есть ли разрыв мышцы.