Рыба богата высококачественным белком и имеет высокую пищевую ценность для детей. Чтобы избежать рыбных шипов в горле, для приготовления можно выбирать рыбу, предварительно очищенную от костей, или самостоятельно удалять кости перед приготовлением.
Что касается способов приготовления, выбирайте приготовление на пару и сократите использование тушеных и макающих супов, чтобы облегчить удаление рыбных костей перед подачей на стол. Во время еды следует поддерживать тихую, спокойную атмосферу, чтобы внимание детей было приковано к еде, а рыбьи шипы можно было удалить или выплюнуть при обнаружении.