Наиболее частое мочеиспускание перед сном является результатом воздействия психических факторов, также известное как психогенная частота мочеиспускания. Многие люди беспокоятся, что у них будет много мочи после сна, и просыпаются в течение ночи, удерживая мочу, что является основанием для беспокойства. Рекомендуется помочиться один раз перед сном, а затем спокойно лечь спать. Объем мочевого пузыря человека может составлять 300-500 мл, и он может прожить всю ночь без необходимости ходить в туалет. Если у вас частое мочеиспускание перед сном, обязательно отвлекитесь, как следует расслабившись, помойте ноги горячей водой перед сном, чтобы быстрее заснуть, а также избегайте вредной привычки безостановочно ходить в туалет перед сном.