»Хронический кашель, покашливание, стеснение в груди и одышка, с хрипами или без них, являются распространенными респираторными заболеваниями среди пожилых людей. Заболевание обычно развивается или обостряется в холодные зимние и весенние месяцы, когда воздух сухой, температура низкая, защитные силы дыхательных путей снижены и распространены респираторные вирусные инфекции. Поэтому особенно важно защитить себя от этого заболевания в холодное время года. Дым сигарет может повредить слизистую оболочку бронхов и защитную функцию дыхательных путей, увеличить секрецию слизи в дыхательных путях и вызвать бронхоспазм, который может спровоцировать острый приступ «медленно развивающегося бронхита». Профилактика простудных заболеваний: Согласно статистике, более 90% пациентов со «старыми и медленными бронхами» страдают от острых приступов, вызванных простудой, поэтому важно предотвращать простудные заболевания. В холодное время года следует уделять особое внимание теплой одежде, избегать перенапряжения, носить маску при выходе на улицу, чтобы не раздражать носоглотку холодом, ежедневно открывать окна и проветривать помещение, не посещать людные места. Рекомендуется делать прививку от гриппа каждую осень и зиму для профилактики гриппа. Избегайте воздействия вредной пыли или частиц: Воздействие атмосферных газов, таких как диоксид серы, диоксид азота и озон, или дыма и копоти от биотоплива в помещении может повредить слизистую оболочку бронхов. Поэтому важно поддерживать в помещении нужную температуру и влажность воздуха, а также часто проветривать помещение, чтобы воздух в нем оставался свежим и чистым. В-четвертых, умеренные физические упражнения и дыхательные упражнения: физические упражнения могут улучшить физическую форму, повысить иммунитет организма и адаптацию к изменениям климата, интенсивность упражнений варьируется от человека к человеку, способ упражнений, таких как ходьба, бег трусцой, игра тай-чи и т.д.. Упражнения на дыхательную функцию могут повысить мышечную силу и выносливость дыхательных мышц, способ упражнений — брюшное дыхание и втягивание губ на выдохе, эти два способа можно сочетать в упражнениях. Пять, усилить питание: «старые медленные ветви» пациентов в основном имеют недоедание, необходимо усилить питание, можно употреблять высокобелковую пищу, такую как яйца, постное мясо, молоко, рыба, соевые продукты и т.д.. В холодное время года следует употреблять мясо с высоким содержанием калорий, например, баранину и мясо собаки, чтобы повысить способность защищаться от холода, а также регулярно есть свежие овощи и фрукты для пополнения запасов витаминов и микроэлементов. В-шестых, поддерживать оптимистичное и стабильное настроение: поддерживать эмоциональную стабильность, избегать стимуляции тревоги, депрессии и других нежелательных факторов; оптимистично смотреть на вещи, быть счастливым, счастье может повысить сопротивляемость организма, что способствует восстановлению «старой медленной ветви». В-седьмых, жизнь должна быть регулярной: повседневная жизнь должна быть регулярной, избегайте перенапряжения и засиживания допоздна. 8, разумное использование лекарств: «старая медленная ветвь» также в соответствии с условиями необходимости, под руководством врачей использовать астму, мокроту, кашель и другие лекарства для лечения, серьезные случаи должны быть долгосрочной домашней кислородной терапии или домашней вентиляции легких.