Мелазма — самая распространенная опасность для женщин. Хлоазма в основном вызывается эндокринными нарушениями, психическими стрессами, различными заболеваниями (печеночная и почечная недостаточность, гинекологические заболевания, диабет), а также недостатком витаминов в организме и стимуляцией химическими препаратами местного действия. При хлоазме основным подходом является сочетание профилактики и лечения. Оздоровление эндокринной среды женщины, поддержание спокойного настроения и активная профилактика гинекологических заболеваний являются эффективными средствами профилактики мелазмы. 1. защищайте себя от солнца. Потому что пигментация больше всего боится солнечного света. Воздействие солнечного света или чрезмерное облучение рентгеновскими и ультрафиолетовыми лучами может способствовать развитию мелазмы и ухудшить ее состояние. Даже люминесцентные лампы, используемые для освещения помещений, могут усугубить пигментацию, стимулируя ультрафиолетовые лучи, поэтому можно считать, что пигментация — это своего рода заболевание кожи с физическим повреждением. Воздействие солнца может повысить активность меланина, что приводит к увеличению содержания меланина в базальном слое эпидермиса и образованию пигментации. Летом, когда солнечного света достаточно, пигментация происходит часто, количество пятен увеличивается, цвет углубляется, а повреждения становятся больше; зимой, когда солнечного света меньше, количество пятен уменьшается, цвет становится светлее, а повреждения уменьшаются. Видно, что солнечный свет является необходимым фактором для возникновения пигментации, поэтому пациенты должны стараться избегать длительного пребывания на солнце, особенно летом. Сюда входят все виды дисплеев в стеклянных корпусах, флуоресцентные лампы, рентгеновские аппараты, ультрафиолетовые облучатели и так далее. Эти нежелательные раздражители могут вызвать такие же последствия, как сильный солнечный свет, или даже больший вред, чем солнечный свет, что приведет к усилению пигментации; 3. 3. будьте осторожны с использованием всех видов инвазивного лечения, включая замораживание, лазер, электрические ионы, сильные кислоты и щелочи и другие агрессивные вещества, иначе это легко приведет к обезображиванию; 4. Например, курить, пить, поздно ложиться спать и т.д.; 6. Пить больше воды, есть больше овощей и фруктов. Например, помидоры, огурцы, клубника, персики и т.д.; 7. Уделяйте внимание отдыху и обеспечьте достаточный сон. Недостаток сна может легко привести к появлению темных кругов под глазами и серо-черной коже; 8. Поддерживайте хорошее настроение. Если у вас хорошее настроение, у вас будет хорошая кожа, а плохое настроение будет иметь противоположный эффект; 9, избегайте стимулирующей пищи. Стимулирующая пища легко вызывает старение кожи, особенно кофе, кола, крепкий чай, сигареты, вино и т.д.. Чем больше вы едите, тем быстрее стареете, заставляя молекулы меланина плавать на поверхности кожи, в результате чего темные пятна увеличиваются и становятся темнее.