У детей часто нет аппетита и они не хотят есть, когда у них простуда или жар. Но когда у вас жар, обмен веществ в организме ускоряется, и вам требуется больше энергии и питательных веществ. Когда у ребенка жар, ему следует обратить внимание на следующее: 1) следить за тем, чтобы ребенок пил больше воды; 2) ребенок должен есть продукты с высоким содержанием качественного белка, такие как курица и рыба; 3) избегать жирной пищи, такой как жирное мясо и жареные продукты; 4) есть небольшими порциями, а не как обычно три раза в день, потому что если во время еды не хочется есть. Может быть, за день энергии и питательных веществ поступает недостаточно, поэтому ребенок может принимать небольшое количество пищи в период болезни; 5, во время еды можно также есть больше свежих овощей и фруктов.