Существует множество причин вздутия живота. В целом, людям этой категории рекомендуется есть меньше продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобы, брокколи, капуста, цветная капуста и капуста. Также избегайте употребления большого количества жирного мяса и других продуктов с высоким содержанием животного жира. В целом, ешьте небольшими, частыми порциями, не переедайте и не употребляйте жареную или острую пищу. Не ешьте слишком быстро и хорошо пережевывайте пищу, чтобы не проглотить слишком много газа во время еды и не вызвать вздутие живота. Важно отметить, что причина и тяжесть заболевания могут значительно отличаться у разных пациентов, и что диета — это только одна из составляющих лечения. Поэтому, если вы плохо себя чувствуете, вам следует обратиться за медицинской помощью, и ваш врач сможет составить соответствующий план лечения и дать вам разумные диетические рекомендации, исходя из вашей конкретной ситуации.