Методы реабилитационной тренировки послеродового расслоения лобковой кости, включающие следующие аспекты.
Во-первых, пациент принимает сидячее положение, при этом правая нижняя конечность предельно сгибается, правая стопа располагается перед промежностью, а левое колено разгибается в обратную сторону и располагается сбоку от тела, и пациент по своей инициативе поворачивает верхнюю часть тела в правую сторону, чтобы почувствовать локальное напряжение тазобедренного сустава, поочередно с обеих сторон.
Во-вторых, пациент сгибает колено и бедро в положении лежа на боку, оба колена вместе, и выполняет абдукцию бедра с помощью эластичной ленты, с усилием мышц бедра, в основном, чтобы способствовать восстановлению лобкового симфиза.
После вышеуказанной тренировки можно значительно улучшить явление расхождения лобковой кости, сделать таз более плотным и предотвратить дисфункцию мочеиспускания, вызванную расслаблением мышц тазового дна.