Время кровотечения после аборта обычно составляет 7-14 дней, но бывают случаи, когда кровотечение наступает раньше или позже. Если время кровотечения после аборта больше или количество кровотечения больше и появляются симптомы боли в животе, следует очень внимательно рассмотреть возможность неполного аборта, поэтому необходимо своевременно обратиться в больницу, чтобы получить четкий диагноз и принять соответствующие меры.
Женщинам, перенесшим аборт, не следует слишком рано заниматься физическим трудом, так как это может привести к «выпадению матки». В плане жизни следует меньше мыть голову, не пить холодных напитков и держать одежду в тепле, чтобы не простудиться и не заболеть гриппом, чтобы организм мог как можно быстрее восстановиться.
После аборта следует употреблять больше питательной пищи, свежих овощей и фруктов. В течение полумесяца после аборта следует есть больше курицы, нежирной свинины, яиц, молока, а также фасоли и бобовых продуктов. Избегайте стимулирующих продуктов, таких как чили и вино — все они могут стимулировать застой в половых органах и усиливать вагинальный кровоток. Кроме того, обеспечьте адекватное поступление железа в организм, чтобы предотвратить возникновение анемии после аборта. Продолжительность приема добавки должна составлять полмесяца. Те, кто обычно слаб, имеет плохое телосложение или потерял много крови, могут увеличить продолжительность приема добавки по мере необходимости.
Вопросы, на которые следует обратить внимание при аборте:
1, соответствующий отдых: согласно соответствующим национальным правилам, после аборта можно получить две недели отпуска. В течение полумесяца лучше избегать физического труда и физических упражнений.
2, правильное питание: чтобы правильно дополнить питание, ешьте больше продуктов, богатых белком, витаминами, таких как свежие фрукты и овощи, нежирное мясо, свежая рыба, яйца, молоко или соевые продукты и т.д.
3, обратите внимание на личную гигиену: после аборта необходимо обратить внимание на соблюдение личной гигиены, иначе легко вызвать инфекцию. В течение месяца после аборта избегайте половых контактов; меняйте гигиенические прокладки в период кровотечения; в течение полумесяца не принимайте сидячие ванны, только душ.
4, обратите внимание на ситуацию с кровотечением: примерно через неделю после аборта появятся красные или светло-красные влагалищные выделения, их количество от большего к меньшему, без явного запаха. Если кровотечение длится более 15 дней, объем кровотечения превышает объем менструации, особенно если выделения имеют неприятный запах и сопровождаются повышением температуры и болями в животе, необходимо своевременно обратиться в больницу для обследования и лечения, чтобы избежать усугубления состояния.
5. хорошо работать в области контрацепции.
Восстановление после выкидыша очень важно! Прежде всего, необходимо уделять внимание отдыху.
Корректировка диеты должна быть сосредоточена на следующих моментах.
1, в течение полумесяца после аборта белок должен поступать в организм в количестве 1,5-2 грамма на килограмм массы тела. Поэтому можно есть больше курицы, нежирной свинины, яиц, молока и фасоли, бобовых продуктов и т.д.
2. поскольку организм ослаблен и часто подвержен потливости, рекомендуется несколько раз пополнять запасы воды в небольших количествах. с потом выделяется больше водорастворимых витаминов, особенно витамин С, витамин В1 и витамин В2. Это также полезно для предотвращения запоров.
3. На основе нормальной диеты ограничьте количество жиров. В течение одной недели после операции ограничивайте количество жиров до 80 граммов в день. При нарушениях менструального цикла избегайте стимулирующих продуктов, таких как чили, вино, уксус, перец и имбирь — все они могут стимулировать застой половых органов и усиливать менструальный поток. Также следует избегать холодных продуктов, таких как крабы, улитки и мидии.
Некоторые практикующие рекомендуют принимать 3-5 пар супа «Биохимия» (Angelica Sinensis 6 цяней, жареная солодка 1,5 цяня, чуань 4 цяня, персиковые косточки 1 цянь, черный имбирь 1 цянь и циммер 2 цяня).
Вот еще несколько примеров рекомендуемых рецептов.
1, рисовая каша на соевом молоке: соевое молоко 2 чаши, 50 грамм риса, соответствующее количество сахара. Промойте рис, сварите рис с соевым молоком для каши, добавьте сахар для подачи после приготовления. Принимайте его каждое утро натощак. Он обладает эффектом гармонизации селезенки и желудка, очищения от жара и увлажнения сухости. Он подходит для восстановления физической слабости после аборта.
2, суп из яиц и фиников: 2 яйца, 10 красных фиников, коричневый сахар. Положите воду в кастрюлю и вскипятите ее, затем вбейте яйца и сварите их, затем вскипятите красные финики и коричневый сахар и варите 20 минут. Он обладает эффектом питания середины и питания крови. Подходит для лечения анемии и после болезни, послеродовой коррекции дефицита ци и крови.
3, курица с женьшенем и астрагалом: 1 старая курица, 50 г женьшеня, 50 г астрагала, 50 г китайского ямса, 50 г джуджуба, желтое вино в нужном количестве. Забить и удалить волосы и внутренние органы курицы, добавить желтое вино, чтобы утопить, остальные четыре вкуса поместить вокруг курицы, приготовить на пару в воде, подавать в несколько раз. Оказывает благотворное воздействие на ци и пополняет кровь. Подходит для тонизирования после выкидыша.
4. Карп в рыбе может способствовать сокращению матки.
Физиологическая травма всегда сопровождается психологическими изменениями. В течение длительного времени до и после аборта женщины могут испытывать некоторую ненависть к себе и нервозность, беспокоясь либо о недостатке полученной помощи, либо о влиянии на здоровье в будущем, и необычайная тревога является довольно мучительной.
С точки зрения питания, витамин B1, витамин B6, ниацин, витамин C, калий, железо и кальций необходимы для борьбы с негативными эмоциями, а шоколад, сыр, яблоки, бананы, золотарник, твердые фрукты (арахис, грецкие орехи, кедровые орехи и т.д.), молочные продукты и т.д. являются продуктами, сохраняющими спокойствие ума.
Отсутствие секса: У некоторых людей после аборта кровотечение длится долго, у других — недолго, а у некоторых — эпизодически. В любом случае, половой акт до менструации запрещен. Это связано с тем, что во время аборта шейка матки находится в рыхлом состоянии, и эффект, препятствующий проникновению бактерий в полость матки, ослаблен. Когда вы занимаетесь сексом, бактерии, скрывающиеся в крайней плоти мужчины, и бактерии в вульве, влагалище и шейке матки женщины могут воспользоваться возможностью и инфицировать полость матки; в то же время, кровеносные пазухи открыты после удаления эмбриональной ткани, что делает их легко инфицируемыми бактериями.
На что следует обратить внимание после аборта?
После процедуры важно как следует отдохнуть, желательно в постели в течение первых 3 дней. Поскольку эндометрий травмирован после аборта, преждевременная активность может продлить вагинальное кровотечение, поэтому в течение полумесяца следует избегать физического труда и физических упражнений.
Важно усилить питание, так как операция вызовет небольшое кровотечение и организм будет в определенной степени поврежден. Поэтому следует дополнить рацион пищей, богатой белком и витаминами, например, постным мясом, свежей рыбой, яйцами, молоком или соевыми продуктами.
После выкидыша сопротивляемость организма снижается, поэтому следует уделять больше внимания личной гигиене. По мере травмирования эндометрия увеличивается количество влагалищных выделений, что делает его благоприятной средой для размножения и развития бактериальной инфекции. Поэтому особое внимание следует уделять чистоте вульвы, своевременно мыться в душе, дезинфицировать туалетную бумагу и менять ее время от времени; избегать купания в течение полумесяца и регулярно менять и стирать нижнее белье; а также абсолютно запретить половые акты в течение месяца для предотвращения бактериальной инфекции. Кроме того, следует и дальше укреплять контрацепцию. Под руководством врача используйте подходящий метод контрацепции или стерилизации для предотвращения последующих беременностей.
Также следует обратить внимание на влагалищные выделения после процедуры. Обычно в течение недели наблюдаются красные, светло-красные выделения, количество которых варьируется от большего к меньшему, без заметного запаха. Если через неделю кровотечение или выделения продолжаются, особенно если выделения плохо пахнут и сопровождаются повышением температуры и болями в животе, необходимо обратиться в больницу для обследования и лечения.
»Самопомощь после аборта
Аборт — это то, с чем женщины не хотят сталкиваться, но часто это реальность, с которой им приходится сталкиваться, и почти каждая женщина в репродуктивном возрасте сделала хотя бы один аборт. Почти каждая женщина в репродуктивном возрасте сделала хотя бы один аборт. Поскольку вам приходится это делать, вы должны лучше защищать себя, потому что это, в конце концов, травма для вашего тела.
1. уделяйте внимание отдыху и усиленному питанию. В течение 2-3 дней после аборта вы должны лежать в постели, позже вы можете вставать с постели и постепенно увеличивать время своей активности. В течение полумесяца после аборта не занимайтесь тяжелым физическим трудом и трудом в холодной воде, избегайте переохлаждения. Уделяйте внимание усиленному питанию, чтобы повысить сопротивляемость организма болезням и способствовать скорейшему восстановлению поврежденных органов. После аборта употребляйте больше продуктов, богатых белком, таких как рыба, мясо, яйца, бобовые продукты и свежие овощи, богатые витаминами, чтобы ускорить восстановление организма.
2, содержать вульву в чистоте и строго запретить половые контакты. Устье матки еще не полностью закрылось после аборта, и в эндометрии идет процесс восстановления. На самом деле вы сможете получить гораздо больше, чем просто несколько самых популярных и наиболее востребованных предметов. Если вступить в половую связь слишком рано после аборта, легко вызвать острый эндометрит и воспалительные заболевания органов малого таза, которые также могут привести к бесплодию. По этой причине половой акт строго запрещен в течение одного месяца после аборта.
3. Наблюдайте за ситуацией с кровотечением. Если у вас вагинальное кровотечение продолжается более недели после аборта, или даже если у вас наблюдаются такие отклонения, как боль внизу живота, лихорадка, мутная и зловонная лейкорея, вам следует своевременно обратиться в больницу для обследования и лечения.
4. Настаивайте на хорошей контрацепции. После аборта яичники и матка постепенно восстанавливаются, и яичники будут готовы производить яйцеклетки по графику. Если вы не настаиваете на хорошей контрацепции. Вскоре вы снова забеременеете. Поэтому после аборта необходимо как можно раньше подобрать надежные средства контрацепции. Аборт можно использовать только в качестве восстановительной процедуры, как последнее средство после неудачной контрацепции.