Первое, что необходимо исключить, — это то, что данный симптом возникает в период простуды и гриппа. Если сухость и зуд в горле вызваны простудой и напоминают симптом кашля, вы можете принять что-то соответствующее тому, какая это простуда — ветрено-холодная или ветрено-жаркая, и просто принять противопростудное вирусное лекарство для снятия симптомов. Если это нормальное явление перед сном, то причин может быть несколько. Первая — это то, что перед сном вы съели несколько более сухих видов орехов, таких как дынные семечки, фундук или кедровые орехи и т.д., а эти продукты могут пересушить горло. Это может быть при дыхании, дыхание делает горло более сухим и зудящим, поэтому следует избегать употребления такой пищи перед сном. Вторая причина заключается в том, что весной, особенно на севере, погода сухая, и воздух в доме очень сухой. Это вызывает зуд в горле, поскольку влага постоянно отводится при дыхании. Мы можем пойти и поставить в доме увлажнитель воздуха и повысить с его помощью влажность окружающей среды. Когда мы вдыхаем и выдыхаем, влажный воздух проходит через эту область и не вызывает этого симптома. Третье — потому что слишком много разговаривать перед сном вызывает определенные симптомы напряжения в горле, что также может вызвать сухость и зуд. В соответствии с вышеописанными ситуациями, важно уменьшить проявление такого поведения, чтобы облегчить симптомы зуда в горле и кашля.