Предпочтительным методом лечения пациентов с поликистозом является изменение образа жизни. Обязательно занимайтесь физическими упражнениями, стабильно четыре-пять раз в неделю по 30-40 минут каждый раз, и попотейте. Почувствуйте сами ощущение изжоги и посчитайте свой пульс до 100 раз или больше. Далее, контролируйте свой рацион питания, употребляя меньше макаронных изделий, никаких сладостей и больше овощей. Достаточно употреблять только три-четыре основных продукта в день. Опять же, не ешьте фрукты с большим количеством сахара, не кладите сахар в жареное мясо, ограничьте содержание жиров в рационе, не ешьте жирное мясо, а выбирайте питательные, но хорошо сочетающиеся между собой продукты, такие как йогурт, говядина в соусе, сельдерей и шпинат. Если месячные у вас нерегулярные, но могут идти самостоятельно в течение 40-50 дней или двух месяцев, и вы не страдаете избыточным весом или ожирением, то поспособствуйте корректировке своего образа жизни и пока не используйте медикаменты. Пациенткам с аменореей необходимо проверить эндокринную систему и скорректировать ее в соответствии с результатами теста, а терапия по стимулированию овуляции будет назначена после того, как эндокринная система придет в норму.