Табачная зависимость — это хроническое и рецидивирующее заболевание, и чтобы бросить курить, необходимо профессиональное лечение I. Петля никотиновой зависимости Прежде всего, важно понять петлю никотиновой зависимости: 1. 3. организм хочет сохранить это удовольствие и избежать симптомов абстиненции, поэтому он хочет продолжать получать никотин, снова закуривая. »Никотиновая зависимость, также известная как табачная зависимость, включена в Международную классификацию болезней Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и является основной причиной трудностей при отказе от курения. Как я могу успешно бросить курить? Научные методы отказа от курения = медикаменты + психотерапия + поведенческая терапия 1. Медикаменты для отказа от курения: Стандартное применение медикаментов для отказа от курения может лечить физическую зависимость и уменьшать симптомы отмены (например, беспокойство, раздражительность), чтобы повысить процент успешного отказа от курения. Варениклин: Это новый пероральный препарат с новым механизмом действия, разработанный специально для того, чтобы помочь бросить курить, и не содержащий никотина. Результаты нескольких клинических испытаний показали, что варениклин значительно превосходит имеющиеся в настоящее время терапевтические препараты для лечения табачной зависимости, эффективно контролируя симптомы абстиненции и тягу к курению, снижая удовольствие от курения и, таким образом, эффективно снижая вероятность рецидива, а также превосходя по эффективности помощь взрослым курильщикам в отказе от курения. 2. психологическое консультирование: для лечения психологической зависимости важно помочь бросающим курить сформировать правильные представления, пересмотреть опыт отказа от курения и подготовить их сознание к отказу от курения. 3. модификация поведения: сознательное изменение привычек, связанных с курением в повседневной жизни, замена курения другими видами поведения и т.д. Важно дать понять курильщикам, что курение — это несчастье, отказ от курения не является болезненным, и что отказ от курения является научным и гармоничным. Избавиться от никотиновой зависимости и попрощаться с последней сигаретой — вы можете это сделать! Держитесь подальше от табака, наслаждайтесь здоровой жизнью, бросить курить я могу!