Экзаменационная паника не имеет быстрого решения, экзаменационная паника может быть нормальной реакцией, или беспокойством, аритмией и другими факторами, вызванными необходимо как можно скорее устранить причинные факторы, при необходимости нужно принять общее лечение, лекарства, чтобы облегчить симптомы.
1. нормальная реакция: перед обследованием, в связи с эмоциональным волнением, может появиться паника, стеснение в груди. Это нормальное явление, обычно не требующее специального лечения, и пройдет само собой после стабилизации настроения. Если вы не можете успокоиться, можно облегчить симптомы, отвлекая внимание, например, слушая музыку, рисуя, смотря телевизор и т. д.
2. тревожные расстройства: если вы страдаете от тревожных расстройств, вы будете чрезмерно волноваться перед экзаменом и паниковать, что усугубит ваше состояние и приведет к панике. Необходима когнитивно-поведенческая терапия, своевременная регуляция эмоций, при необходимости пероральные бензодиазепиновые анксиолитики, например буспирон.
3. аритмия: при аритмии перед экзаменом возможны приступы паники, одышка и стеснение в груди. Если симптомы более серьезные, вы можете следовать указаниям врача, принимая перорально пропранолол, атенолол против аритмии, но также необходимо регулировать эмоции, избегать чрезмерной паники.
Перед обследованием необходимо понять причину паники, а затем провести симптоматическое лечение, если необходимо использовать медикаменты, то также нужно следовать указаниям врача.