У большинства людей жировая печень вызвана ожирением, поэтому людям с жировой печенью важно больше заниматься спортом. Лучше всего заниматься аэробными упражнениями. Аэробные упражнения на свежем воздухе очень полезны для повышения уровня внутрипеченочных липидов. Вы можете бегать, подниматься в горы, плавать, заниматься квадратными танцами, играть в тай-чи и т.д. Эти аэробные упражнения очень полезны для повышения уровня жира в организме. Лучше всего поддерживать индекс массы тела в пределах нормы. Правильные еженедельные физические упражнения могут улучшить состояние при ожирении, облегчить липидный обмен в печени и уменьшить воспалительную реакцию клеток печени. При наличии отклонений в работе печени требуется оперативное печеночно-защитное и противовоспалительное лечение. При нарушениях функции печени лучше избегать интенсивных физических нагрузок, а для восстановления функции печени полезен постельный режим.