Каждый день на работу приходят люди с медицинским осмотром и спрашивают: «Доктор, я только что прошел УЗИ, и выяснилось, что у меня жировая дистрофия печени. Передастся ли эта болезнь моей семье? Распространится ли болезнь на мою семью? Может быть, мне лучше принимать липидорегулирующие препараты? Я слышал, что жировая печень может стать циррозом печени, если это серьезно. Мне сказали, что я должен есть меньше, если у меня жирная печень, правда ли это? . Большинство пациентов, обнаружив у себя жировую печень, начинают сильно переживать по поводу своей печени.
Часто задаваемые вопросы о жирной печени
В нормальном состоянии жир в печени составляет от 2% до 4% от веса печени. Если жировой обмен в печени нарушен по различным причинам, что приводит к увеличению синтеза и уменьшению распада жира в клетках печени, в результате чего в печени накапливается слишком много жира, если накопление превышает 5% от веса печени или если гистологическая инфильтрация паренхимы печени превышает 50%, это называется жировой печенью.
В зависимости от причины возникновения жировой печени, она может быть классифицирована как жировая печень при ожирении, алкогольная жировая печень, жировая печень при нарушениях питания, жировая печень при приеме лекарств, острая жировая печень при беременности, диабетическая жировая печень и т.д. В соответствии с гистопатологическими изменениями в печени выделяют три стадии жировой печени: I стадия — простая жировая печень без воспалительной реакции ткани печени, II стадия — стеатогепатит с воспалением и фиброзом ткани печени и III стадия — жировой цирроз печени.
Когда мы узнаем, что у нас жировая печень, первое, что нам нужно сделать, это выяснить причину заболевания и лечить его симптоматически, когда причина выяснена.
Вопрос 1: Жировая печень и гепатит — это одно и то же?
Некоторые люди, узнавшие, что у них жировая дистрофия печени, думают, что у них гепатит, и спешат изолироваться от семьи. Можно однозначно утверждать, что жировая печень никогда не является гепатитом. Жировая печень — это просто стеатоз печени, вызванный избытком жира в печени и большим количеством жировых клеток, заполняющих клетки печени. После удаления избыточного жира, накопившегося в печени, функция печени в основном восстанавливается до нормального уровня, и никаких последствий не возникает.
Жировая печень и вирусный гепатит в некоторой степени похожи тем, что оба в разной степени снижают нормальную метаболическую функцию печени, что приводит к нарушению ее работы. Однако они принципиально отличаются тем, что представляют собой два разных заболевания печени. Кроме того, гепатит заразен, но жировая печень вызвана накоплением жира в печени, а не заражением вирусом гепатита, и никак не заразна.
Вопрос 2: Можно ли лечить жировую печень с помощью липидорегулирующих препаратов?
Не все липидорегулирующие препараты подходят для каждого пациента с жировой печенью. Смолы, связывающие желчные кислоты, и ниацин не относятся к липидорегулирующим препаратам. Важно, чтобы пациенты с жировой печенью регулярно проходили медицинские осмотры и принимали лекарства в соответствии с предписаниями врача. Лечение жировой печени является комплексным, среди которого наиболее важным является нефармакологическое лечение, такое как контроль диеты, увеличение физических нагрузок и изменение неправильного образа жизни. С другой стороны, медикаменты являются лишь вспомогательным средством и требуют кратковременного интенсивного поведения.
В повседневной жизни важно обратить внимание на рацион питания, особенно на потребление фруктов, и «остановиться». Фрукты содержат сахар, особенно те, которые богаты моносахаридами и дисахаридами, и их чрезмерное потребление в течение длительного периода времени может привести к повышению уровня сахара и липидов в крови. Сладкие продукты не подходят для людей с жировой печенью, и рекомендуется, чтобы люди с жировой печенью ели фрукты между приемами пищи, чтобы уменьшить количество пищи, потребляемой во время обычных приемов.
Вопрос 3: Может ли жировая печень привести к циррозу печени?
Не все люди с жировой печенью заболевают циррозом. Хотя теоретически жировая печень, независимо от причины, вызывается тем, что разбухшие «жировые» клетки печени сдавливают друг друга, сжимают кровеносные сосуды и вызывают ишемию и гипоксию в тканях печени, что со временем вызывает дегенерацию и некроз клеток печени, приводя в дальнейшем к развитию хронического фиброза, широко известного как цирроз.
Статистические исследования показали, что если неалкогольная жировая печень вызвана перееданием, диабетом, гиперлипидемией и ожирением, накопление жира в печени может быть постепенно уменьшено или даже постепенно исчезнуть при коррекции переедания и снижении веса с помощью разумного лечения и корректировки структуры ежедневного рациона или научных мер по снижению веса. Это не только снижает вероятность развития фиброза, но и позволяет жировой печени исчезнуть и лучше восстановиться.
Если повреждение печени было вызвано длительным применением лекарств, повреждающих печень, у пациентов с жировой печенью, вызванной неправильным питанием или хроническим алкоголизмом, и особенно у пациентов с жировой печенью, вызванной комбинированным хроническим гепатитом, восстановление печени происходит относительно плохо. Единственный способ избежать ухудшения состояния — придерживаться систематического лечения.
Вопрос 4: Может ли «голодная терапия» вылечить жировую печень?
Некоторые люди, страдающие от жировой болезни печени, пытаются похудеть или даже принимают «голодную терапию» в сочетании с тяжелыми физическими упражнениями, чтобы их вес быстро снизился за короткий промежуток времени. Хотя быстрая потеря веса может привести к потере жира в печени, она может вызвать нарушение обмена веществ в организме, усугубить воспаление и фиброз в печени и даже вызвать стеатогепатит и печеночную недостаточность. Только «прогрессивное снижение веса» может улучшить состояние жировых отложений и воспаления в печени.
Хотя жировая печень — это болезнь достатка, неправильное питание также может привести к жировой печени. Многие женщины, сидящие на диете или придирчиво относящиеся к еде, могут посеять семена недоедания, что постепенно может привести к развитию жировой печени. Поэтому исправление плохих пищевых привычек и правильное питание — это ключ к изменению неправильного питания и профилактике жировой печени.
Вопрос 5: Если у вас нет симптомов, вам не нужно лечение?
Некоторые пациенты думают, что поскольку они могут есть и пить и у них нет симптомов, они относятся к лечению жировой печени легкомысленно, и в результате незначительные заболевания становятся серьезными. Все мы знаем, что жировая печень может протекать бессимптомно, но как только она диагностирована, ее следует активно лечить. Это не только эффективно предотвратит дальнейшее развитие жировой печени, но и будет способствовать ее полному выздоровлению.
Советы диетолога по избавлению от жировой болезни печени
Как заниматься спортом при жировой болезни печени? Ходите пешком по полчаса каждый день
Для белых воротничков, которые обычно заняты, как они должны заниматься спортом, чтобы эффективно уменьшить количество жира и лечить жировую печень?
1.Белые воротнички, пользующиеся общественным транспортом, могут совершать бодрую прогулку по дороге на автобус или метро, сохраняя ее более получаса в день. Напряженная ходьба должна быть более интенсивной, чем прогулка, медленная неторопливая ходьба не может играть ни малейшей роли.
2. Рабочие, имеющие личный автомобиль, могут также выбрать прогулку после ужина, желательно в течение получаса. Физическое состояние каждого человека разное, подходящие упражнения тоже разные. Как и при высоком кровяном давлении, пациентам с сердечными заболеваниями не следует ходить пешком.
В выходные дни пациенты могут заниматься спортом на свежем воздухе, и лучше всего, если они будут получать около 4 часов физических упражнений в неделю. Аэробные упражнения больше подходят для пациентов с жировой печенью, например, езда на велосипеде, подъем и спуск по лестнице, скалолазание, игра в бадминтон, шаттл и т.д. Такие упражнения, упражнения с аэробным катаболизмом, могут подавлять синтез триглицеридов и способствовать расщеплению жира.
Важно отметить, что физическая терапия жировой печени — это постепенный процесс. Совершенно ненаучно пытаться снизить количество жира, интенсивно тренируясь один или два раза в неделю, чтобы справиться с жировой печенью. Рекомендуется медленно увеличивать объем физических упражнений от малого к большому, 3-5 раз в неделю по 15-60 минут каждый раз.
Как питаться при жировой болезни печени? Съедайте 80% от каждого приема пищи
Обильное питание во время Праздника весны может усугубить жировую дистрофию печени, поэтому после праздника здоровое питание становится еще более актуальным. Итак, что, сколько и как следует есть людям с жировой печенью?
Пациенты с жировой печенью должны предпочтительно съедать только 80% каждого приема пищи, а состав их ежедневного рациона может быть основан на следующих рекомендациях: овощи и фрукты должны составлять 1/2; основные продукты питания должны быть умеренно сокращены, составляя 1/8; мясо и овощи должны следовать принципу меньше красного мяса и больше белого мяса, также 1/8; и оставшаяся 1/8 должна приходиться на растительные белковые продукты, такие как арахис, орехи и соевые продукты.
Некоторые пациенты, обнаружив у себя жировую печень, сразу же принимают «политику вегетарианства» и решительно воздерживаются от мяса. Не стоит так нервничать. Это неправда, что людям с жирной печенью вообще нельзя есть мясо. Длительная вегетарианская диета также может привести к дефициту питательных веществ в жировой печени. Вместо этого ежедневное потребление 80-100 г качественного белка может помочь удалить жир из печени.