Упражнения после внутренней фиксации перелома шейки бедра — это поэтапные упражнения, которые делятся на упражнения раннего постельного режима (первые три месяца после операции), упражнения после клинического заживления (3-4 месяца после операции) и упражнения с отягощением в постели (около 4-5 месяцев после операции).
1. ранний постельный режим: постельный режим необходим в течение трех месяцев после внутренней фиксации, чтобы предотвратить смещение положения стальной пластины или винта. Через 15 дней после операции пациента можно проинструктировать и помочь ему выполнить сгибание колена, разгибание бедра, изометрическое сокращение и другие связанные с этим части четырехглавой мышцы, чтобы предотвратить венозный тромбоз нижних конечностей.
Через месяц после операции пораженную конечность пациента следует держать в абдукции и фиксировать, упражнения на сгибание бедра выполнять каждые два дня, а тренировки на разгибание колена можно проводить через 3 месяца после операции.
2. упражнения после клинического заживления: когда перелом достигнет клинического заживления, пациенту можно дать команду встать, а для ходьбы без опоры можно использовать костыли.
3. упражнения после вставания с постели: после вставания с постели пациент должен сначала выполнять упражнения на разгибание и сгибание голеностопного, коленного и тазобедренного суставов без отягощения с помощью вспомогательных устройств, а затем начать ходить с отягощением с помощью двойных или одинарных костылей через 4-5 месяцев, постепенно отказаться от костылей и ходить самостоятельно.
Пациентам после внутренней фиксации перелома шейки бедра рекомендуется следовать указаниям врача по выполнению реабилитационных упражнений, обращать внимание на постепенность выполнения упражнений, а не на раннюю напряженную деятельность, чтобы избежать перекоса угла внутренней фиксации и плохого заживления части перелома.