Острая пища может употребляться в небольших количествах во время менструации, но больших количеств следует избегать, чтобы предотвратить обильное менструальное кровотечение и желудочно-кишечный дискомфорт.
Во время менструации нет особых противопоказаний к ежедневному рациону, женщинам можно употреблять чили, но следует употреблять его в небольших количествах и избегать употребления в больших количествах, так как он может стимулировать расширение сосудов, что легко может привести к увеличению количества менструальной крови.
Во время менструации также может нарушиться работа желудочно-кишечного тракта. Чрезмерное употребление перца чили может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта и желудочно-кишечный дискомфорт, поэтому во время менструации употребление перца чили следует ограничить, а диета должна быть максимально легкой, чтобы обеспечить сбалансированное питание.
Во время менструации важно уделять внимание физиологической гигиене и содержать нижнюю часть тела в чистоте, чтобы избежать инфекции.