Как правило, двухлетние дети более энергичны, и их нелегко уложить спать. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок засыпал раньше, сначала нужно дать ему расслабиться и перестать быть возбужденным, а затем создать комфортные условия для сна, и он сам заснет. Во-первых, перед сном не позволяйте ребенку играть слишком возбужденно, не смотрите возбуждающие мультфильмы и не рассказывайте ему возбуждающие сказки. Перед сном можно принять теплую ванну, которая поможет малышу лучше уснуть, способствуя кровообращению и расслабляя тело. Затем расскажите малышу несколько уютных историй или послушайте мягкую и нежную музыку, чтобы помочь ему заснуть; во-вторых, обратите внимание на то, чтобы ребенок достаточно ел перед сном, чтобы избежать трудностей с засыпанием, вызванных голодом. Но не позволяйте ребенку есть слишком много, чтобы избежать накопления пищи и несварения желудка; в-третьих, создайте ребенку комфортные условия для сна. Температура в помещении рекомендуется 22-26℃; закройте шторы и приглушите свет в комнате; соблюдайте тишину в помещении, чтобы ребенок мог быстро войти в состояние сна. Кроме того, следует обратить внимание на то, что утром нельзя давать ребенку спать, время дневного сна должно быть соответствующим образом проконтролировано, чтобы избежать слишком длительного времени дневного сна ребенка, с тем, чтобы ребенок рано ложился спать.