После менструации будут существовать симптомы простуды, так как во время менструации иммунная функция низкая, обычно при недостатке физических упражнений сопротивляемость снижается, если не обращать внимания на тепло, вызывающее простуду, то могут возникнуть симптомы простуды. В этом случае следует активно заниматься спортом и физическими упражнениями, чтобы повысить свою физическую подготовку, и тогда можно избежать простуды во время менструации. Во время менструации или в обычное время следует также есть свежие фрукты, которые способствуют укреплению иммунной системы. Можно ежедневно употреблять нежирное мясо или яйца, что повысит питательность рациона и позволит избежать появления симптомов, вызывающих простуду во время менструации. Простудные заболевания во время менструации можно также лечить пероральными препаратами.