Два слова для профилактики шейного спондилеза: 1 «Держите голову выше»; Ву Юнчао, отделение ортопедии, больница Уханьского союза 2 Больше упражнений: Пожалуйста, нажмите, чтобы прочитать мою статью: Как я получил шейный спондилез? (Причины шейного спондилеза)