Тугоподвижность позвоночника может быть обусловлена длительной неподвижной позой, перенапряжением мышц поясницы, грыжей поясничных дисков, аутоиммунными заболеваниями и т.д. Основными формами лечения являются физиотерапия и медикаментозное лечение. 1. Физиотерапия: Для пациентов с ригидностью, вызванной длительным пребыванием в фиксированной позе и напряжением поясничных мышц, во-первых, необходим отдых, исключение длительного стояния и сидячей работы, движение в течение 10 минут каждый час, при необходимости ношение поясничного пояса для снятия нагрузки с мышц; во-вторых, для снятия ригидности мышц можно использовать такие методы физиотерапии, как теплолечение, массаж, глубокие микроволны, фасциальный пистолет. 2. медикаментозное лечение: пациенты с ригидностью, вызванной грыжей поясничного диска и аутоиммунными заболеваниями, могут выбрать медикаментозное лечение. Например, пероральный прием ибупрофена и других нестероидных противовоспалительных препаратов; пациентам с аутоиммунными заболеваниями необходимо принимать перорально салицилазосульфапиридин, гидроксихлорохин и другие противоревматические препараты; можно также выбрать биологические инъекции и т.д. Перечисленные препараты необходимо применять под руководством врача, избегая самолечения. Если симптомы ригидности позвоночника носят серьезный характер или сохраняются без улучшения, пациент должен своевременно обратиться в больницу для лечения.