С быстрым ростом давления социальной жизни и других многочисленных факторов, использование анти-ЭД препаратов китайскими мужчинами растет. В 2016 году анти-ЭД препараты, представленные Виагрой, выкатили из карманов китайских мужчин 3,59 млрд юаней, а темпы роста достигли 26,6%!
Когда цель сексуальной активности смещается от воспроизводства к сексуальному удовольствию, спрос на качество сексуальной жизни со стороны мужчин и женщин становится все выше и выше. Доцент Чэнь Шаньвэнь рассказывает, что в медицине уже давно существует множество методов лечения импотенции и преждевременной эякуляции, вызванных различными причинами, таких как противоэякуляционные препараты, психотерапия и поведенческая терапия. В настоящее время для мужчин существует множество «секс-советов» по преждевременной эякуляции, в основном это поведенческая терапия.
Шестнадцать способов борьбы с преждевременной эякуляцией.
1, контроль возбуждения Процесс сексуальной реакции делится на четыре стадии: возбуждение, продолжительность, кульминация, период угасания. Ключ к тому, чтобы быть более твердым и продолжительным, — осознать процесс эмоциональных колебаний во время секса и разделить состояние своего возбуждения на уровни от 1 до 10, не заводите себя слишком сильно и держите уровень возбуждения около 7.
2, техника «стоп-движение-стоп» Партнер-мужчина должен отвлечь внимание, подумать о чем-то, не связанном с половым актом или поболтать с женщиной, подождать, пока эякуляторная потребность полностью исчезнет, прежде чем продолжить половой акт. Сочетание глубокого и неглубокого, неглубокого введения и медленного движения, а также сочетание движения и остановки особенно важно в этом процессе для контроля медлительности свиста.
3, тянуть вниз мошонку и яички метод в сексуальной активности, мужчины в предчувствии эякуляции, чтобы прийти, может сократить мошонку, яички подняты, в это время может сообщить женщине с ее рукой, чтобы мягко тянуть вниз мужскую мошонку и яички, которые могут уменьшить мужское сексуальное возбуждение, чтобы задержать время эякуляции, чтобы достичь эффекта профилактики и контроля преждевременной эякуляции.
4, используя метод презерватива при половом акте, мужчины, надевая презерватив при половом акте, могут уменьшить трение полового члена, тем самым снижая чувствительность мужского полового возбуждения, продлевая время полового акта, избежать преждевременной эякуляции.
5, сжать пенис из влагалища, женщина кладет большой палец на привязь пениса, указательный и средний пальцы на заднюю часть пениса, «сжимает» головку пениса в течение нескольких секунд, когда срочность мужской эякуляции исчезает, а затем продолжает заниматься сексом; мужская сторона должна сосредоточиться на ощущении пениса, сжимать вес используемого давления должен быть пропорционален степени эрекции пениса, твердая эрекция пениса сжимается сильно, мягкая эрекция пениса с Если эрекция твердая, сжимайте сильно, а если эрекция мягкая, сжимайте с умеренной силой. Метод выдавливания обычно необходимо проводить в течение 3-6 месяцев для закрепления эффекта, по данным обследования эффективность может достигать 95,1%, это проверенный немедикаментозный метод лечения.
6, конкретные методы самоподготовки: мастурбация, когда вы позволяете себе упорствовать в течение 15 минут. Цель такой мастурбации — не просто получить удовольствие для себя, но и одновременно мысленно фантазировать, как довести друг друга до оргазма.
7, тренировка мышц тазового дна Упражнения для мышц тазового дна как делать? Помните о трех шагах: один поиск, два сокращения, три чередования. Первый шаг — это поиск. Вы должны найти правильные мышцы тазового дна: сначала попробуйте сократить мышцы вокруг промежности и прямой кишки и попытайтесь поднять эти мышцы. Да, это похоже на то чувство, которое испытываешь, когда пытаешься сдержаться, чтобы не помочиться и не пукнуть одновременно. Если вам трудно и вы не можете его найти, есть более простой способ — прервать поток мочи или задержать его таким образом, чтобы почувствовать, где находятся эти мышцы. Второй шаг — заключение контракта. Правильное направление движения мышц должно быть вверх и внутрь, а не вниз, чтобы задержать дыхание. Следите за тем, чтобы живот, бедра и таз оставались неподвижными во время движения. Третий этап — чередование. Это означает чередование быстрых и медленных схваток.
Медленные схватки выполняются специально.
(1) Подъем мышц тазового дна на счет 10 секунд.
(2) Сокращение мышц тазового дна в течение 10 секунд.
(3) расслабление мышц на счет 10 секунд.
(4) Повторите это 10 раз.
Быстрые схватки осуществляются.
(1) Быстро поднимите мышцы тазового дна.
(2) Контракт на 1 секунду.
(3) Расслабьте мышцу и отдохните в течение 1 секунды.
(4) Повторите 10 раз.
Продолжайте выполнять от 3 до 6 комплексов упражнений для тазового дна (один комплекс медленных сокращений и один комплекс быстрых сокращений) каждый день, если это возможно. Первые 2 месяца эффект может быть незначительным, и обычно вы заметите изменения только через 12-15 недель.
8, «мелкий вкус» упражнение пенис не спешите вставлять, сначала в партнерше вагинальное отверстие парящей деятельности, где нервные окончания наиболее чувствительны, при проведении полового акта, вставить не слишком глубоко, около 2-3 см внутри влагалища или около того, а затем начать небольшой диапазон деятельности или вращения, как сделать друг друга отчаянным, но и так, что член в горячей вагине не будет вянуть слишком рано.
9. не сосредотачивайтесь только на достижении оргазма для себя во время вежливого ментального секса. Дайте другому человеку сначала испытать оргазм, массируя, лаская и стимулируя клитор, что значительно снимет ваше психологическое давление, а затем последует большая свобода в удовлетворении собственных желаний.
10, не игнорируйте инстинктивную реакцию после второго оргазма — заснуть, подавите это желание, обратите внимание на возбуждение друг друга, а затем заварите, чтобы войти снова. Большинство мужчин живут дольше во время второго полового акта, а если попрактиковаться еще несколько раз, то и будущий первый половой акт будет длиться дольше.
11, обмен позициями на боку, лежа, женщина сверху, сидя может продлить половой акт, причина в том, что у партнера-мужчины меньше сил, мышцы расслабляются. В положении «женщина сверху» пенис стимулируется меньше, что может задержать эякуляцию. Важно отметить, что ей разрешается двигаться медленнее, так как слишком большая скорость может ошеломить мужчину.
12, бездумно вставленный в мозг есть участок, отвечающий за оргазм, когда вы желаете или хотите контролировать, он способен чувствовать. Чем больше вы настроены на получение этого удовольствия, тем быстрее оно придет. Не спешите получить оргазм, больше физического контакта, например, позвольте шелковистым гладким бедрам друг друга коснуться бедер, удовольствие распространится по всему телу.
13, девять мелких и глубокий метод в процессе полового акта, мелкая вставка 9, глубокая вставка 1, количество глубин и прокачки — частота толчков, сила может быть увеличена или уменьшена по мере необходимости, если с методом свиста, эффект лучше.
14, отложенное введение во время сексуальной активности, сначала выберите мужчину-партнера более расслабленного и легкого в управлении положением. При сильном желании не спешите вводить, сначала в вульву фрикции, может терпеть, прежде чем головка медленно вводится, введение действие должно быть нежным, медленным; вводится после, сначала держать свисток не двигаться, может терпеть, а затем сделать небольшой диапазон насоса — толчок действия.
15, метод десенсибилизации in vitro Шаг первый: постепенно стимулируйте пенис, немедленно прекратите стимуляцию пениса, когда вы собираетесь эякулировать. Второй шаг — прекратить стимуляцию на 30-60 секунд. Шаг 3: Повторно стимулируйте половой член, прекращая или уменьшая количество стимуляции, пока ощущение эякуляции не исчезнет. Шаг 4: Повторите вышеописанное четыре-пять раз, пока не сможете определить, когда наступит эякуляция, а затем завершите эякуляцию.
16.Ледовая и огневая тренировка перед половым актом Лед с погружением в холодную воду, головка полового члена и вокруг корональной борозды на 9 минут; погружение в горячую воду, головка полового члена и корональная борозды на 9 минут, повышая на 0,5°C в день с 38°C до 42°C, после чего можно поддерживать температуру 42°C.