Большинство детей с рецидивирующими простудами имеют слабое здоровье и низкую иммунную функцию. Для повышения сопротивляемости организма вашего ребенка можно предпринять следующие меры. Как можно больше кормить грудью: по крайней мере, три месяца необходимо кормить ребенка грудным молоком. Грудное молоко — идеальная пища для детей, особенно колострум в начале родов, который богат антителами и микроэлементами, помогающими предотвратить респираторные инфекции и желудочно-кишечные инфекции, поэтому грудное вскармливание необходимо поощрять. Следите за актуальностью прививок: своевременная вакцинация против кори, коклюша и краснухи может повысить сопротивляемость вашего ребенка этим респираторным инфекциям. Сократите воздействие болезнетворных бактерий: в зимнее и весеннее время года, когда респираторные заболевания более распространены, позаботьтесь об увеличении и уменьшении одежды и старайтесь не водить ребенка в людные общественные места, чтобы уменьшить воздействие болезнетворных бактерий. Если кто-то в семье простужен, избегайте контакта и проветривайте дом. Усильте питание: ешьте продукты, богатые высококачественным белком и витаминами.