Молодой человек с артериальным давлением 135/89 мм рт. ст. находится в высоком нормальном диапазоне — это состояние, которое несет риск развития высокого артериального давления, но не переросло в гипертонию и требует профилактики и вмешательства.
1. если артериальное давление 135/89 мм рт. ст. у молодого человека возникает после физической нагрузки или сильных эмоциональных колебаний, на него могут влиять различные факторы, и необходимо повторно измерить артериальное давление после спокойного состояния, чтобы проследить за изменениями показателей артериального давления.
2. если систолическое артериальное давление находится в пределах 130~140 мм рт. ст. и/или диастолическое артериальное давление находится в пределах 80~90 мм рт. ст. в одно и то же время в течение нескольких дней подряд, необходимо обратиться к врачу для лечения под его руководством.
3. следует обратить внимание на диету с низким содержанием соли и жиров, с ежедневным потреблением соли менее 5 г, а также на физические упражнения.
Если вы чувствуете дискомфорт, необходимо своевременно обратиться к врачу и следовать его указаниям.