Как вызвать месячные при грудном вскармливании? Я только что родила и еще кормлю грудью, но в один прекрасный день вдруг обнаружила, что у меня начались месячные. На самом деле, возвращение менструации после родов происходит у всех по-разному: и раньше, чем через месяц после родов, и позже, чем через год. Однако существует народное поверье, что после начала менструации грудное молоко становится менее питательным и даже токсичным для ребенка и его необходимо отлучать от груди. Какова правда перед лицом таких сомнений? Эксперты в этой области говорят, что во время менструации молоко относительно более концентрированное, чем обычно, и качество белка и жира, содержащихся в молоке, также немного меняется, содержание белка выше, а жира ниже, что редко вызывает симптомы несварения у младенцев, то есть менструация в период грудного вскармливания практически не влияет на грудное молоко, и матери могут кормить грудью без опасений, и это временное явление, которое вернется в норму после менструации. Мы понимаем чувства матери: поскольку это может повлиять на пищеварение ребенка, она не должна терять бдительность! Здесь мы рекомендуем несколько блюд, которые помогут избежать концентрации молока и изменения его состава, чтобы мамы могли без опасений кормить грудью во время месячных. Это отличный способ улучшить качество молока во время менструации. Добавьте в кипящую воду половину чайной ложки соли, варите тофу в течение минуты и нарежьте небольшими кусочками; положите масло в кастрюлю, слегка нагрейте его, добавьте имбирь и обжарьте рыбу с обеих сторон. Когда суп станет белым, как молоко, снимите с огня и приправьте солью и кориандром. Состав: 1 карп, 20 г кукурузы, 10 г риса, 2 плода шалфея, 1 ломтик имбиря. Добавьте воду, имбирь и рыбу в суповую кастрюлю и варите на сильном огне до получения кремообразного белого супа; процедите рыбный суп, добавьте очищенный рис и кукурузу, чтобы получилась густая каша. Третий, арахисовый суп из ламинарии с грибом чайного дерева Состав: 200 г ребер, 100 г ламинарии, 100 г гриба чайного дерева, 50 г арахиса, 2 ломтика имбиря, соль по вкусу. Способ приготовления: Ребра вымыть, нарезать на кусочки, слегка бланшировать в кипящей воде, затем вынуть и слить воду; ламинарию почистить и нарезать кусочками среднего размера; грибы чайного дерева вымыть, удалить старые корни и нарезать небольшими кусочками; арахис вымыть и замочить в воде примерно на 30 минут; положить ребра в кастрюлю для супа, добавить имбирь, грибы чайного дерева, ламинарию и арахис, влить необходимое количество воды, довести до кипения на сильном огне, затем переключить на слабый огонь и варить в течение 2 часов. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до низкого и кипятите в течение 2 часов, затем добавьте соль. Наконец, важно не прекращать кормление грудью ни во время, ни после месячных. Во время месячных количество молока, которое вы сцеживаете, уменьшается, но если вы следите за своим питанием, это не сильно повлияет на вашего ребенка. Если вы внезапно прекратите кормление грудью, это, с одной стороны, не очень хорошо для вашего ребенка; с другой стороны, из-за внезапного прекращения кормления грудью, ведущего к возвращению молока, ваша грудь набухнет и образует твердые комки, которые будут более болезненными, когда вы снова будете кормить ребенка. Когда у вас месячные, просто пейте больше питательного супа, ешьте больше рыбы, молока, птицы, овощных супов и т.д., чтобы способствовать секреции молока и дополнить питание.