Боль в подошве по утрам обычно вызывается следующими причинами: во-первых, наиболее распространенным является тендинит подошвы, типичным симптомом которого является то, что когда вы встаете утром, при первом же шаге по земле появляется подошвенная пластина, боль в подошве, а затем пройдите несколько шагов, после чего боль может быть частично снята. Причиной плантарного тендинита в основном является недавняя чрезмерная ходьба с отягощением или интенсивные занятия спортом, в результате чего мембрана плантарного сухожилия подвергается большим нагрузкам, напряжение мембраны плантарного сухожилия возрастает, что может привести к сдавливанию кожных нервов внутри и снаружи мембраны сухожилия, а также вызвать асептическое воспаление мембраны плантарного сухожилия, которое будет проявляться в виде боли в подошве стопы. Во-вторых, возможен синдром плоскостопия, при котором часто происходит резкое увеличение нагрузки на подошвенную сухожильную мембрану, что при нормальном уровне активности может привести к плантарному тендиниту, а также вызвать плантарную боль.