Старайтесь не употреблять соленья на ранних сроках беременности. Поскольку кимчи в процессе соления выделяет нитриты, а такие вещества обладают сильной канцерогенностью, могут проходить через плаценту и вызывать поражения матки, провоцировать пороки развития плода. Кроме того, кимчи относится к маринованным продуктам, содержит больше химических ингредиентов, не является свежим, не способствует здоровому развитию плода, и часто кимчи более острый, сильно раздражает, после употребления слишком большого количества может стимулировать слизистую желудочно-кишечного тракта, а затем боли в животе, диарею и другие неприятные симптомы, поэтому при беременности обычно не рекомендуется употреблять кимчи. На ранних сроках беременности следует разнообразить рацион питания, употреблять больше продуктов, богатых высококачественным белком, таких как молоко, яйца, говядина, соевые продукты и т.д., есть больше свежих овощей и фруктов, избегать острой, стимулирующей и холодной пищи, не употреблять маринованные, копченые, слишком сладкие и слишком соленые продукты. Для профилактики пороков развития нервной трубки плода следует принимать соответствующие препараты фолиевой кислоты. Кроме того, необходимо стараться избегать воздействия неблагоприятной окружающей среды, не посещать места с загрязненным воздухом, обеспечить достаточный сон и разумную физическую нагрузку, избегать резких перепадов настроения, больше отдыхать, не сидеть и не стоять долгое время. Уделяйте внимание личной гигиене, своевременно подмывайте вульву, следите за чистотой и сухостью промежности.