Максимальное количество потребляемой воды не должно превышать объем мочи за первый день плюс 500 мл (плюс ультрафильтрация в случае пациентов на диализе). Для того чтобы жестко контролировать количество воды, рекомендуется менять дома чашки на меньшего размера с градуированной шкалой и, если возможно, помещать внутрь чашки соломинку для питья. Конечно, многие пациенты скажут, что невозможно постоянно держать при себе градуированную чашку, да и как пациенты могут есть такие продукты, как рис, рис и лапша, в которых содержание воды нельзя определить напрямую? Ниже мы расскажем вам об этом. 1.Посмотрите на картинку. Вы все еще думаете, что буррито и развесная лапша — это продукты без воды? 2.Обычная рисовая миска: 250 мл молока. 3.100 г влажной нарезанной лапши могут заполнить 2/3 обычной рисовой миски, а содержание воды достигает 30 мл. 4.Не думайте, что внутри риса нет воды, рис также готовится с водой, 100 г риса содержит 70 мл воды. 5.Конги содержит 90% воды. 6. Сухая лапша в супермаркете содержит 15 мл воды в 100 г, так что вода есть везде! 7. Не стоит недооценивать булочки с паром, в 100 г булочек с паром тоже содержится 40 мл воды! Прочитав все это, вы должны полностью осознать вездесущность воды. Кроме того, рекомендуется не пить чай, кофе, газированные напитки или напитки с высоким содержанием сахара, которые только усилят жажду и не утолят ее. Когда вы испытываете жажду, можно прополоскать рот прохладной водой, пожевать кубики льда, жевательную резинку или съесть кусочек лимона.