Опасность скручивания дисков заключается в том, что оно может нарушить нормальную дыхательную функцию пациента и даже привести к симптомам мышечного перенапряжения. Польза обычно заключается в избавлении от жира, укреплении организма и т.д.
1. вред: При неправильном использовании твистинг-диск может повлиять на нормальную дыхательную функцию пациента и привести к мышечному напряжению. При чрезмерном использовании диска для скручивания живот будет напряжен, что нарушит нормальную дыхательную функцию пациента. В то же время, если диск для скручивания используется неправильно, растяжение мышц талии, живота и ног может привести к мышечному перенапряжению.
2. Преимущества: Твистинг-диск в основном растягивает мышцы талии и живота, что может сыграть определенную роль в тренировке этой части мышц. С помощью собственного веса пользователя крутящийся диск может многократно стимулировать подошвы ног, наступая на магнитную массажную подушку, что может стимулировать роль соответствующих плантарных рефлекторных зон в китайской медицине.
При наличии сопутствующих заболеваний рекомендуется своевременно обратиться в больницу и следовать предписаниям врача по лечению.