Предполагается, что менструация — это время, когда сопротивляемость организма женщины снижается, и если во время менструации она не питается правильно и своевременно, это может привести к недоеданию. Плохое питание во время менструации, особенно недостаток витаминов и железа, может привести к анемии. Неправильное питание во время менструации может также повлиять на состояние желудка и кишечника, вызвать язву желудка или острый гастроэнтерит. Несоблюдение режима питания во время менструации может напрямую повлиять на менструацию, привести к нарушениям и нерегулярности менструального цикла, что может оказать негативное влияние на репродуктивную систему. Во время менструации рекомендуется соблюдать режим питания и вовремя принимать пищу.