1. Избегайте ошибочного приема противозачаточных таблеток детьми. Гормоны, содержащиеся в противозачаточных таблетках, могут привести к преждевременному половому созреванию у маленьких детей, поэтому молодые родители, принимающие противозачаточные таблетки, должны держать их в недоступном для детей месте. 2. избегайте использования косметики и средств по уходу за кожей для детей. Косметика и средства по уходу за кожей, особенно для взрослых, содержат определенное количество гормонов, которые могут сделать местную кожу мягкой и гладкой, но также могут проникать в организм через кожу и способствовать развитию половых признаков. Если вы выбираете косметику для детей, необходимо обращать внимание на этикетки ингредиентов, чтобы убедиться, что она не содержит гормонов. 3. избегайте приема таких пищевых добавок, как «маточное молочко» и «женьшень» для детей. Эти добавки могут содержать большое количество гормонов или вызывать преждевременное половое созревание, воздействуя на центр полового развития в головном мозге. 4. избегайте приема таких продуктов, как «снеппер» и «угорь», которые имеют высокое содержание гормонов и способствуют раннему началу работы центра полового развития мозга. 5. избегайте употребления «антисезонных овощей» и «антисезонных фруктов», а также мяса и птицы, которые содержат больше гормонов. 6. по возможности избегайте ультрафиолетового излучения. Чрезмерное воздействие ультрафиолетового света положительно влияет на половое развитие. Рекомендуется, чтобы дети принимали разумные меры защиты, выходя на улицу летом. 7. не показывайте ребенку романтические фильмы или романы в раннем возрасте. Длительный просмотр таких произведений стимулирует центр сексуального развития ребенка и может привести к раннему развитию половых признаков. 8. следите за тем, чтобы у вашего ребенка было сбалансированное питание и разнообразная пища, включая больше зеленых овощей, фруктов и молока. 9. борьба с ожирением. Рекомендуется обеспечить детей с ожирением необходимыми для роста и развития питательными веществами, но при этом контролировать потребление жиров и сахара. 10. Упражнение разумно. Ежедневно следует уделять около 30 минут физическим упражнениям, таким как прыжки на скакалке, баскетбол, подъем по лестнице, плавание, прыжки стоя и так далее, которые могут значительно стимулировать секрецию гормона роста, стимулировать рост костей и помочь улучшить окончательный рост детей во взрослом возрасте.