Бег с учащенным сердцебиением — нормальное явление. При беге сердце ускоряет выброс крови, чтобы удовлетворить потребность организма в кислороде, но если появляются стеснение в груди, боль в груди, учащенное сердцебиение, головокружение, потеря сознания, следует насторожиться и предположить возникновение сердечного заболевания, и мы рекомендуем обратиться в специализированную больницу для обследования. После исключения сердечных заболеваний следует соответствующим образом снизить объем физических нагрузок. Повышенное сердцебиение можно разделить на физиологическое, патологическое и вызванное лекарствами. 1. физиологическое: у здоровых людей при физической нагрузке, эмоциональном напряжении; после употребления алкоголя, крепкого чая или кофе; 2. патологические: гипертиреоз, анемия, лихорадка, мерцательная аритмия, пароксизмальная наджелудочковая тахикардия, синдром гиперактивности бета-рецепторов и др; 3. фармакологические: аминофиллин, эфедрин, кофеин, таблетки тироксина, таблетки нифедипина с пролонгированным высвобождением и др. После исключения наличия заболеваний сердца, не подходящих для физических нагрузок, объем упражнений должен быть соответствующим образом снижен, чтобы избежать чрезмерного утомления.