Если у вас нет аллергии на дуриан или манго, их можно есть вместе, не причиняя организму дискомфорта, и они также могут стать хорошим дополнением к различным видам питательных веществ, таких как углеводы, необходимые организму. Дуриан богат углеводами и грубой клетчаткой, например, в каждых 100 г дуриана содержится 27,09 г углеводов и 3,8 г грубой клетчатки. Манго богат витаминами и минералами: на 100 г манго приходится 11 мг кальция, 324,6 мкг витамина А и 36,4 мг витамина С. Если съесть их вместе, то восполнятся и углеводы, и витамины, и минералы. Поэтому, пока нет аллергии, можно умеренно есть дуриан и манго вместе, но оба содержат большое количество сахара, поэтому больным диабетом рекомендуется строго контролировать количество пищи, чтобы не ухудшить состояние. Помимо употребления большего количества фруктов, следует также есть больше свежих овощей, чтобы пополнить запас пищевых волокон.