Хороший сон — необходимое условие для здорового роста и развития детей, поэтому нарушениям сна у детей уделяется все больше внимания со стороны медиков и родителей. Среди множества заболеваний, вызывающих нарушения сна у детей, храп у детей является наиболее распространенным и имеет самые далеко идущие последствия. Если ваш ребенок храпит лишь изредка во время сна, причиной может быть неправильное положение ребенка во сне. Вы можете изменить следующие положения ребенка во сне: пусть он спит на боку, положение на боку может уменьшить западание корня языка назад и облегчить симптомы храпа по сравнению с положением лежа на спине. Кроме того, родители должны обращать внимание на то, соответствует ли высота подушки, если высота подушки не соответствует, то это приведет к чрезмерному изгибу шеи, в результате чего дыхательные пути не будут ровными. У детей с избыточным весом также может появиться храп во сне: у ребенка утолщается ротоглоточная жировая подушка, под действием силы тяжести пространство глотки и языка во сне становится узким, накопление жировой подушки усугубляет узость дыхательных путей, что легко может вызвать храп. Если удастся снизить вес детей с ожирением до нормального, то это может улучшить состояние недостатка кислорода во время сна и уменьшить возникновение храпа во время сна. Если перечисленные причины исключены, а ребенок продолжает храпеть в течение длительного времени, то это считается патологическим состоянием, и необходимо доставить ребенка в больницу для медицинского обследования. Храп может быть вызван следующими причинами: (1) Гипертрофия аденоидов: аденоиды — это увеличенный участок лимфоидной ткани, расположенный в верхней и задней части носоглоточной полости, который наиболее интенсивно разрастается в возрасте 3-6 лет. Нормальные пролиферативные органы не оказывают никакого влияния на детей, но если аденоиды слишком увеличены и перекрывают задние ноздри, так что воздух входит и выходит из носовой полости, и дети засыпают, то газ, выдыхаемый из трахеи, вынужден выдыхать через рот, и газ время от времени ударяется о корень языка и другие ткани, издавая храпящий звук. Если гипертрофия аденоидов приводит к тому, что дети плохо спят и храпят по ночам, рекомендуется обратиться в ЛОР-отделение для проведения риноскопии или КТ-исследования боковых отделов носоглотки или носоглотки. Если давление на дыхательные пути превышает 2/3, необходимо провести хирургическое лечение, иначе это повлияет на нормальный рост и развитие ребенка. (2) Увеличенные миндалины: в норме миндалины, растущие по обеим сторонам глотки, выполняют функцию защиты и противостояния проникновению внешних микробов. Однако у некоторых детей миндалины слишком увеличены, так что обе стороны миндалин почти соприкасаются друг с другом, перекрывая полость глотки, что приводит к затрудненному дыханию, вследствие чего легкие, трахея не могут плавно выдохнуть из носовой полости, во сне будет наблюдаться дыхание с открытым ртом, храп. При увеличении миндалин более чем на 2 степени появляются симптомы храпа, а при увеличении более чем на 3 степени с явным нарушением дыхания во сне возможно хирургическое лечение. (3) Искривление носовой перегородки: иногда носовая перегородка (кость, разделяющая две ноздри) смещается в одну сторону, перекрывая поток воздуха через ноздри. При компенсации ребенок будет вдыхать больше воздуха через незакрытую ноздрю и издавать шум. Хирургическое вмешательство является единственным методом лечения искривления носовой перегородки.