Зубной камень образуется в результате накопления зубного налета, чистка зубов является эффективным способом профилактики зубного камня, а для удаления зубного камня рекомендуется обратиться в клинику для проведения ультразвуковой чистки зубов. 1. Чистка зубов: Цель чистки зубов — своевременно счищать зубной камень, откладывающийся на зубах, что является простым и эффективным способом профилактики и борьбы с зубным камнем. Рекомендуется выбирать зубную щетку с мягкой щетиной и небольшой головкой, чтобы меньше травмировать зубы. 2. чистка зубов: для чистки зубов рекомендуется обратиться в больницу для ультразвуковой чистки, рекомендуется 1~2 раза в год, после чистки можно полировать зубы, что помогает сохранить зубы. После чистки зубов может появиться кровоточивость или чувствительность к горячим и холодным раздражителям, обычно через неделю может исчезнуть, ежедневно уделяйте внимание уходу за зубами, полощите рот после еды, чистите зубы перед сном.