Диетические противопоказания при менструации — курение и употребление алкоголя, а также отказ от крепкого чая и кофе. После родов селезенка и желудок матери относительно слабы, поэтому рекомендуется, чтобы мать обычно ела умеренное количество легкой и легко перевариваемой и усваиваемой пищи, такой как пшенная каша, лапша и так далее. В то же время следует обратить внимание на сбалансированность рациона, может быть уместно употреблять пищу с высоким содержанием белка и витаминов, что поможет организму восстановиться. В то же время запретите курение и употребление алкоголя, избегайте крепкого чая и кофе и т.д., чтобы не повлиять на послеродовое восстановление. Обращайте внимание на сохранение тепла во время месячных, особенно при принятии ванны и мытье волос, старайтесь избегать ветра и холода, чтобы избежать простуды, диареи и других неприятных симптомов. Во время месячных следует преимущественно отдыхать, стараться избегать чрезмерной усталости, не ложиться спать всю ночь и так далее. Во время месячных необходимо регулировать работу организма, при появлении дискомфортных симптомов своевременно обращаться в больницу для консультации и обследования.