В целях отбеливания зубов многие используют для чистки зубов пищевую соду с зубной пастой, однако на самом деле не рекомендуется использовать пищевую соду для чистки зубов в течение длительного времени, поскольку пищевая сода является щелочным веществом, при длительном использовании которого нарушается кислотно-основной баланс в полости рта, а длительное употребление щелочных веществ не способствует здоровью организма. В процессе чистки зубов пищевая сода играет лишь роль фрикционного средства, она аналогична роли зубной пасты, поэтому не рекомендуется длительно использовать пищевую соду вместе с зубной пастой для чистки зубов. Если на зубах действительно есть пигментация и зубной камень, делающие зубы очень непривлекательными, то помимо обычной серьезной чистки и полоскания, необходимо также обратиться в больницу для проведения чистки зубов, которая проводится с помощью ультразвуковой чистки с использованием метода промывания водным спреем, позволяющего полностью удалить пигментацию и зубной камень на поверхности зубов, чтобы зубы стали очень чистыми и красивыми. Если зубы от природы очень желтые и темные или страдают от флюороза или тетрациклина, таким пациентам необходимо провести холодное световое отбеливание, используя метод холодного светового отбеливания для изменения цвета зубов, чтобы зубы стали белыми и красивыми.