Наиболее важные способы профилактики кариеса следующие: во-первых, тщательно чистить и полоскать зубы, выбрать любимую марку зубной пасты, научиться использовать правильный метод чистки зубов, например, метод Папа, следить за тем, чтобы чистить зубы после еды каждый день, чистить зубы 3 раза в день по 3 минуты каждый раз, и в то же время использовать зубную нить, щетки и ершики для очистки прилегающих поверхностей зубов, а также вычищать все остатки пищи в промежутках между зубами. Младенцы обычно не умеют чистить зубы самостоятельно, поэтому родители должны помогать детям чистить зубы. Во-вторых, ешьте меньше сладостей и газированных напитков. Эти два вида пищи чаще всего вызывают декальцинацию и кариес, поэтому после употребления сладостей и напитков необходимо полоскать рот. В-третьих, регулярно посещайте больницу для осмотра зубов и лечите кариес сразу же после его обнаружения. В-четвертых, молочные зубы детей следует регулярно покрывать фтором, чтобы защитить зубы от кариеса. В-пятых, после прорезывания постоянных моляров, обычно первый постоянный моляр (шестой возраст) прорезывается примерно в 5,5-6 лет, а второй постоянный моляр прорезывается примерно в 12 лет, в этот период необходимо посещать больницу, чтобы закрыть зубные дужки для защиты постоянных зубов.