С декабря 2019 года в некоторых больницах города Ухань были выявлены случаи необъяснимой пневмонии, и после всестороннего исследования и оценки национальных, провинциальных и муниципальных экспертных групп был поставлен предварительный диагноз «новая коронавирусная пневмония». Инкубационный период этого вируса в настоящее время составляет до 12 дней. Заражение вирусом может привести к лихорадке, недомоганию, респираторным симптомам, в основном сухому кашлю, и постепенному затруднению дыхания, у большинства пациентов прогноз хороший, в то время как в тяжелых случаях могут развиться критические состояния, такие как острый дистресс-синдром, или даже смерть.
Источник инфекции пока неясен, и нет доказательств передачи инфекции от человека к человеку, но возможность передачи инфекции от человека к человеку нельзя исключать. Когда год подходит к концу, повсюду собираются толпы людей, и именно в толпе вирус распространяется на короткие расстояния в виде капель. Поэтому важно, чтобы мы приняли меры предосторожности в отношении собственного здоровья и встретили Новый год здоровыми.
Примите меры предосторожности — основные группы, которых следует остерегаться
Пожилые люди и младенцы восприимчивы к вирусным инфекциям и должны быть в центре внимания при защите.
Пожилые люди более восприимчивы к вирусным инфекциям в сухом и холодном климате из-за старения иммунной системы и хронических заболеваний, таких как бронхоэктазы, астма и диабет.
У младенцев и маленьких детей недостаточно развита дыхательная и иммунная система, а более серьезное загрязнение воздуха зимой облегчает вирусам возможность воспользоваться ситуацией.
Ношение маски — действительно ли вы знаете, как ее выбрать?
Вообще говоря, хлопковые маски, которые мы используем, недостаточно плотные для предотвращения вирусов и не рекомендуются для этой цели. Мы можем выбрать медицинскую хирургическую маску или маску против загара.
Если вы выбрали одноразовую маску, например, медицинскую хирургическую маску, избегайте прикосновения рук к внутренней стороне маски и не используйте ее повторно. Если вы выбираете маску против ожогов, обязательно проверьте прилегание маски к лицу, прежде чем надевать ее. В конце концов, только хорошая посадка поможет достичь защиты.
Кашляйте разумно — не позволяйте плеваться
Привыкли ли вы закрывать рот и нос руками, когда кашляете или чихаете? Казалось бы, это должно остановить распространение капель в воздухе, но когда вирус находится на ваших руках, он может не только легко заразить вас, но и передаться другим людям, когда вы прикасаетесь к общественным предметам.
Когда мы чихаем или кашляем, мы можем использовать салфетки, чтобы закрыть рот и нос. Если уже поздно готовить ткани, можно также использовать одежду на локтях для прикрытия. Поскольку вирус меньше задерживается на сухой одежде и меньше шансов, что локоть коснется других мест, вероятность его распространения меньше.
Научное мытье рук — попрощайтесь с микробами и вирусами
Зимой скорость мытья рук внезапно возрастает, особенно когда в общественных местах нет горячей воды, и вы уже закончили, не дождавшись крана. Но на самом деле это неправильный подход.
Шаг первый: ладони обращены друг к другу, пальцы вместе, трутся друг о друга.
Шаг второй: потрите ладони рук друг о друга вдоль тыльных сторон пальцев, меняя их местами.
Шаг 3: ладони обращены друг к другу, руки скрещены, пальцы потирают друг друга.
Шаг 4: согните пальцы так, чтобы костяшки пальцев были повернуты и потерты о ладонь другой руки.
Шаг 5: Держите большой палец левой руки в правой руке, вращайте и растирайте его.
Шаг 6: Поместите кончики пальцев вместе в ладонь другой руки, вращайте и растирайте.
Избегайте мест большого скопления людей — это эффективнее снижает вероятность заражения
Многолюдные места часто являются местом процветания и распространения вируса. Залы ожидания, торговые центры, кинотеатры, рестораны и спортзалы — все это места скопления людей, которых следует избегать или избегать прямого контакта с другими людьми в периоды высокого риска заболевания гриппом.
В заключение хочу сказать, что главное для профилактики вирусной пневмонии — это уделять внимание личной гигиене, а во-вторых, укреплять собственную сопротивляемость. Поэтому мы должны стараться носить маски в общественных местах, избегать контактов с другими людьми и хорошо убирать за собой по возвращении домой. Важно не только не допустить, чтобы вы сами стали источником инфекции, но и эффективно отгородиться от микробов других людей.