Женщина не должна позволять себе мерзнуть Холод — корень всех бед. У холодных женщин плохой кровоток, холодные руки и ноги и менструальные спазмы. Кровоток не ровный, лицо покрывается пятнами, энергия тела не может увлажнить кожу, кожа не живая, поэтому у многих женщин кожа как тонкий фарфор идеальная, но совсем не молодая, фальшивая; а у некоторых молодых женщин и как вырастить бобы или очень жизненная. Более пугающим моментом является то, что наша репродуктивная система больше всего боится холода, если телу слишком холодно, оно решит нарастить больше жира, чтобы согреться, и мы нарастим жир под пупком. А когда ци и кровь достаточно разогреты, необходимость в этом жире отпадает, и он автоматически исчезает. Во-первых, мм диета, ешьте только зеленые овощи и фрукты, бойтесь жира бойтесь есть красное мясо, а зеленые овощи и фрукты секс холодный в основном. На самом деле, красное мясо является благом для женщин, особенно говядина и баранина, оба содержат много железа, которое может эффективно избежать анемии. Анемичные мм выглядят естественно бледными. В крови женщины достаточно железа, чтобы ее кожа выглядела розовой, а лицо сияло. Она также эффективна для улучшения менструальных нарушений, дисменореи, головокружения, сердцебиения и бессонницы, потери аппетита и анемии. Во-вторых, большинство ММ — это работники «белых воротничков», которые каждый день сидят за компьютером, после работы смотрят телевизор вверх ногами и носят обувь на высоком каблуке, которая не очень подходит для передвижения. Первое, что вам нужно сделать, — это пойти на свидание и заехать на машине, а также купить абонемент в спортзал, которым вы не сможете воспользоваться дважды в год. Из-за слишком долгого сидения кровь блокируется в области малого живота. Поток воды не загнивает, постоянно не текущая кровь скапливается в нашей тазовой полости, отчего в тазовой полости не растет воспаление. Как только возникает воспаление, лицо, естественно, становится желтым и пятнистым. Даже если это не такое воспаление, кровь, которая не течет, блокируется в капиллярах кожи, и тон кожи будет неровным. В-третьих, мм люди любят красоту и используют корсетное белье, чтобы затянуть талию, но это совсем не полезно. Если вы будете слишком тугой, ваша репродуктивная система не будет снабжаться кровью, поэтому расти плоти будет все холоднее и холоднее. В наше время популярно носить зимой юбки, надевая под них тонкий носок, из-за чего вся нижняя часть тела становится холодной. На самом деле, вы не должны делать холодную красоту, есть больше красного мяса, имбиря, красных фиников, крови животных, клейкого рисового вина, вишни …… короче говоря, богатые железом или мягкие вещи; некоторые хорошие вещи, как серебряный гриб, лимон, побеги бамбука, что не есть во время менструации; всегда обращайте внимание на изоляцию, не пить слишком холодные вещи, пить больше горячих напитков; не всегда в Лучший способ согреться зимой — попариться в бане. Лучший способ согреться зимой — это париться в горячей воде, не экономьте газ, париться в горячей воде 30 минут, плюс массаж, и тогда холодное тело тоже согреется. Если нет возможности принять ванну, можно замочить ноги. Тогда вы не сможете держать чашку с горячей водой весь день, обнимите пакет с теплой водой, женщины боятся холода — это естественно. На самом деле от первой менструации до менопаузы можно найти гораздо больше 400 яйцеклеток, что действительно на одну меньше, и когда они кончаются, судьба нашей маленькой красавицы в основном закончена, и вы можете только попытаться стать элегантной старушкой. Каждый раз в процессе овуляции происходит гормональный обмен, уровень гормонов в организме нормальной женщины, лицо розовое и нежное. Когда я прохожу медицинский осмотр в больнице, мне невыносимо смотреть на женщин, которые приходят лечиться от женских болезней, но все они выглядят серо-желтыми с пятнами на лице. У женщин с пятнами обычно слабая пищеварительная система. Женщины с пятнами на лице могут есть помидоры и наносить крем Bintan White Spot Cream, чтобы избавиться от них. Конечно, слишком много гормонов не хорошо, иногда результатом слишком большого количества гормонов действительно является особенно хорошая кожа, я знаю женщину в 40 лет лицо красивее, чем у молодой девушки, а позже узнал, что это серьезное заболевание пришлось использовать гормональное лечение будет таким, последствия вызваны груди и матки гиперплазии, которая является слишком экстремальной. Искусственные гормоны такие, натуральные гормоны другие, многие имеют двустороннюю функцию регулирования и могут подавлять гормоны слишком сильно. Например: соя, гранат, хуайшань, дягиль, тмин, снежный моллюск, маточное молочко …… Наиболее эффективным и действенным является употребление соевого молока, потому что соя содержит следовые количества эстрогена с функцией двусторонней регуляции, и она достаточно дешева, чтобы пить ее как воду. Говорят, что у японских женщин менопауза наступает позже, чем у западных, в результате употребления большого количества соевых продуктов. В качестве примечания: чем длиннее цикл, тем лучше. Если менструальный цикл слишком длинный из-за больного или ослабленного репродуктивного органа, то со временем репродуктивный орган не будет стимулироваться нормальным гормональным циклом и будет преждевременно стареть. Согласно исследованиям, женщинам достаточно принимать сою до 40 лет, а после 40 лет можно дополнить ее снежным моллюском или маточным молочком. Снежный моллюск очень вкусный и его можно есть уже сейчас, один раз в неделю — это хорошо, дополнять больше кожей хорошо, но матка будет расти. Маточное молочко можно принимать после 40 лет, чтобы отсрочить менопаузу и уменьшить климактерические симптомы. Соевое молоко и маточное молочко можно использовать наружно, сырое свежее соевое молоко можно использовать для увлажняющей маски, остатки сои можно использовать для массажа тела для отшелушивания, маточное молочко также можно протирать лицо, дешевле, чем косметика натуральная, это хорошие вещи. Если вам не нравятся хлопоты, вы можете применять три маски из хамачи в неделю, чтобы отбелить и увлажнить кожу и сохранить ее эластичность. Самый важный момент — лелеять свое тело. Особенно после замужества, если женщина не уделяет внимания гигиене или часто делает аборты, в результате чего образуются спайки или воспаления, вся репродуктивная система получит тяжелую травму, и тогда, как ухаживать за ней, трудно иметь лицо о. Одна внематочная беременность может привести к полной потере функции яичников. В других случаях женщинам, подозревающим бесплодие, безопаснее использовать консервативные травяные режимы с физическими упражнениями. Не относитесь легкомысленно к использованию западных препаратов для овуляции. Чтобы повысить шансы на зачатие (некоторые женщины хотят двойню), западная медицина может подтолкнуть вас к овуляции более чем одной яйцеклетки за раз, но это происходит ценой подавления вашей последующей функции овуляции. Вы думаете, что один орган слишком много работает в этом месяце, не должен ли он отдохнуть в следующем месяце. Но вы не можете позволить ему отдохнуть, если вы отчаянно хотите ребенка и продолжаете использовать препарат, потому что даже если вы овулируете более одной яйцеклетки, нет никакой гарантии успеха. Если вы используете слишком много препарата, ваши яичники будут сильно подавлены или даже преждевременно выйдут из строя. Как говорится в старой поговорке, если у вас есть зеленая гора, чтобы остаться в, вы не боитесь, что у вас нет дров, чтобы сжечь, как китайская медицина часто говорит, «согревая матку и беременных детей», до тех пор, пока матка и таз кровотока, воспаление устранено естественно беременной. Женщина должна питать свой источник воды. Женщина состоит из воды, ее лицо должно быть водянистым, ее глаза должны быть водянистыми. Но согласно китайской медицине, речь идет не о питании водой, а о питании Инь. Как я уже говорил, в женских длинных бобах не слишком много ян, но недостаточно инь, инь недостаточно, чтобы сдержать ян, который проявляется как огонь. Например, пять вкусов — это слишком много. Слишком соленые, слишком острые и слишком горькие продукты нужно усмирять с помощью нашей средней ци, которая является огненной ци. У некоторых ММ тяжелые вкусы, или если у них плохое настроение или стресс, они могут захотеть съесть миску пряного холодца из Шэньси или вареной рыбы, чтобы получить немного удовольствия. Китайская еда классифицируется как один из пяти вкусов, но дело не только в еде, а в специях, особенно в специях. Китай всемирно известен своими специями, и внутри миски с блюдами, такими как порошок из пяти специй, находятся пять специй — корица, звездчатый анис, кумин, семена кориандра и перец горошком — и чаще всего еще пять специй — имбирь, весенний лук, чеснок, чили, перец и цедра — ух, я сбился со счета …… Эти чрезвычайно сильно ароматизированные продукты могут истощить наши запасы воды! Если это не умеренная температура, а особенно холодное или горячее блюдо, то возникает дополнительный уровень истощения. А закуски! Те вещи, которые были пожарены или запечены, очень хрустящие. Каждый, кто жарил что-либо, знает, что жарка во фритюре — это процесс обезвоживания. На вкус она хороша, но обезвоженная пища попадает в наш организм и сразу же поглощает воду из организма, так что вы чувствуете сухость во рту после того, как съедите ее слишком много. На самом деле она поглощает не воду, а жидкость в организме. Как я понимаю, это слизь, которая не во всем похожа на воду. Также наше настроение, если оно не безмятежное и спокойное, а сердитое, подавленное, грустное или экстатическое, что странно на рабочем месте, но мы должны использовать среднюю энергию тела, чтобы нейтрализовать ее. Особенно хороши продукты, содержащие слизь (желатин), такие как свиные ноги (тушеные, забудьте об острых), рыбье желе (желе из рыбьей чешуи), цветочная жвачка (это плавательный пузырь рыбы), серебряный гриб, куриные хрящи, акульи плавники. Суп со светлым вкусом лучше, потому что он дольше задерживается в организме и не выводится слишком быстро в виде воды. Это правда, что женщины питаются сытно. Кроме того, пейте много воды или пользуйтесь увлажнителем воздуха в помещении с кондиционером. Хорошо иметь определенное количество воды в организме и иметь ровный обмен веществ. Наиболее распространенным средством является использование кубиков льда или чая для глаз. Это лишь временная мера. Задержка воды в организме — это проблема почек и лимфы. Она также может быть вызвана употреблением слишком большого количества продуктов с высоким содержанием соли. Многие таблетки для похудения содержат диуретики, которые также предназначены для выведения воды из организма, что может увеличить нагрузку на сердце и привести к неблагоприятным последствиям. Существует множество решений, например, низкосолевая диета или массаж лимфы и почек. Лимфа в организме больше сосредоточена в области шеи, подмышек и бедер. Вы можете массировать эти области вечером в душе с каким-нибудь смягчающим маслом или растирать ладонями заднюю часть тела с маслом Hamachi Shape and Enjoy Slim Oil, чтобы стимулировать более быстрое кровообращение в почках. Первоначальная сила может быть немного меньше, если нет дискомфорта, можно увеличить силу, использование разминающих движений плюс масло для потери жира для улучшения эффекта. Существует также диетическое средство — прием зимней дыни. Очистите кожуру, взбейте мякоть дыни вместе с семенами в блендере (всегда используйте семена, они наиболее эффективны), сварите в кастрюле, добавьте сахар, когда сок станет липким, и варите еще некоторое время, он затвердеет, когда остынет. Способ употребления — заварить чайной ложкой и выпить. Пить его летом — это действительно отличный способ очистить почки от отходов, а также избавиться от лишней воды. Ваше лицо станет упругим, как и ваша талия. Четыре, UP — сила движения вверх Регулярный массаж живота зарядит энергией, а также рекомендуется брюшное дыхание из йоги. Все просто: при любой возможности обращайте внимание на свое дыхание, вдыхайте, чтобы живот поднимался, и выдыхайте, чтобы он закрывался. Несколько минут упражнений перед сном или в ожидании автобуса дадут вашему животу хороший толчок. Массаж руками — это внешнее воздействие, тогда как дыхание мобилизует все тело. Существует также легкий усиленный вариант: натощак встаньте, расставив ноги на ширину плеч, можно слегка согнуть ноги, выдохните как можно дальше наружу, стараясь изо всех сил сдуть живот внутрь, одновременно поднимая дыхание вверх, задержитесь на несколько мгновений, ваш анус естественным образом подтянется внутрь, а подбородок к грудине, затем медленно вдохните и оставьте живот в нормальном состоянии. Это очень утомительное движение, просто сделайте его сначала три раза и постепенно доведите до пяти раз. Если вы будете делать это регулярно, ваш живот будет подтягиваться все больше и больше, внутренние органы будут лучше массироваться, грязь в кишечнике будет выводиться более эффективно, ваша талия станет тоньше, а пищеварение улучшится. Регулярное сгибание коленей и надавливание на живот, когда вы стоите или лежите, также устранит поднимающиеся газы и выведет жир и отходы из кишечника. Важно использовать собственную энергию для устранения этих вещей. В отличие от таблеток для похудения, ваш организм точно знает, что он должен выводить, а таблетки — нет. Они выводят из организма хорошие вещества, как воду с собой, и среда для накопления жира в организме не улучшается, и он вскоре снова будет накапливаться. Хотя летом жарко, но энергия ян находится на поверхности, энергия инь — внутри, внутренние органы, наоборот, холодные и склонны к выделениям в животе, поэтому нужно есть имбирь, который согревает желудок; зимой энергия ян находится внутри, внутренние органы, наоборот, горячие и сухие, поэтому нужно есть роти, чтобы очистить огонь в желудке. Опять же, я ем мясо, но не одно и то же мясо в каждый сезон: осенью и зимой я ем много красного мяса, а весной и летом — больше рыбы и утки. Если мы будем есть без разбора, независимо от времени года, мы можем съесть что-то горячее, как ад, когда нам нужно будет очистить огонь. Не говоря уже о том, что в очень многие антисезонные овощи добавляют химикаты, сухие вещества, подсластители и тому подобное, которые выглядят красиво, но на вкус не очень, а остатки химикатов накапливаются в нашем организме и повреждают печень и почки. Химикатов так много, и перед ними стоит такая тяжелая задача детоксикации. Пять, чтобы съесть всю исходную пищу Полноценная пища, энергия и польза также являются полноценными, расщепление не так много. Например, яйца, белок — крутой, желток — теплый, сложите их и съешьте, они сексуально плоские. Личи — самые горячие из всех, но их кожица прохладная, поэтому я ем их, съедая сначала основную часть, затем беру несколько штук кожицы и промываю ее, чтобы сделать чай. Апельсины могут стать горячими, если съесть их слишком много, но кожура может снять жар и растворить мокроту. Лимонный сок можно использовать для массажа ногтей, чтобы сделать их крепкими и предотвратить появление седых ногтей. После применения лимонного сока нанесите на больные ногти 3 раза в день в течение недели пленку Tee Yin Tong Nail Film Original, чтобы увидеть результаты и выздороветь! Лимонная цедра также является хорошим средством для лечения ринита! Если у вас ринит, вы можете понюхать больше лимонной цедры, а затем соединить ее с травяным средством Tee Yin Tong Snake Bile, чтобы быстрее вылечить ринит. Рекомендуется есть грубо обработанную или даже необработанную пищу, чтобы убедиться, что некоторые части пищи не удалены. В рафинированном рисе, который мы едим сейчас, зародыши риса в основном удаляются. Затем из него делают рисовые лепешки, в которых, по сути, не остается ничего полезного для человека. Иногда то, что мы выбрасываем, приносит больше пользы, чем то, что мы едим. Мы едим, не зная, зачем мы это едим. Например, в кукурузе самой полезной частью является зародыш — маленький полукруг возле початка, который богат витамином Е. Такой же эффект мы получаем, когда тратим много денег на масло зародышей пшеницы. Вот почему я ем кукурузу очень плохо, просто чтобы не пропустить ни одного из этих маленьких ростков. Рыбья чешуя на самом деле полна коллагена, а желе, сделанное из рыбьей чешуи и рыбьих костей, лучше желе. Кожура и семена винограда более полезны, чем мякоть, но мы едим мякоть, выплевываем кожуру и семена, а потом тратим деньги на сыворотку из виноградных косточек для косметических целей. На самом деле, на рынке можно купить кишмиш с семенами. Семечки внутри хрустят и вкусны в сушеном виде, а еще они являются слабительным и лечат аллергию. ММ советуют есть цельные продукты, больше крошечных продуктов, мелкие бобы, семена кунжута, рыбу и креветки, они наиболее полноценны с точки зрения энергии. Шесть, но иногда наше тело будет иметь некоторые особые обстоятельства: 1. такие как напряжение настроения, витамин B в организме будет много метаболизма, для того, чтобы снять стресс мы можем дополнить витамин B. Для женщин предменструальный синдром напряжения, когда рабочее давление очень большое, и женщины, которые пьют кофе; 2. витамин С может эффективно предотвратить солнечные ожоги кожи, после летнего солнца или обратно с пляжа, вы можете добавить дополнительный витамин С; 3. кальция добавки Одновременно дополнять витамин D, но в то же время получать больше солнечного света. Заварите чашку лимонного чая. Что касается витамина Е, который считается святым Граалем красоты, то для его восполнения ешьте кукурузу и семена кунжута. Молоко: Вы можете пить много разных видов молочных чаев, включая розовый, имбирный, коричный, миндальный, банановый, клубничный, папайевый и томатный коктейли, а также делать глоток и бумажную маску для лица. Молоко превосходно подходит для лица. Оно осветляет и успокаивает кожу, особенно летом, и восстанавливает влагу в коже после пребывания на солнце. Молоко содержит молочные кислоты, которые более мягкие, чем фруктовые кислоты, используемые в косметике. Важно использовать его на ночь, так как днем оно может оставить следы. Используйте обычное молоко зимой и обезжиренное молоко летом, но молочные кислоты находятся в жире молока, поэтому обезжиренное молоко не так эффективно, как полное. Мой компромиссный вариант — делать полужирное молоко самостоятельно: нагрейте молоко в микроволновой печи, и когда оно остынет, сверху образуется слой, который и является жиром, поэтому снимите его один раз, чтобы удалить часть жира. Снимите его один раз, чтобы удалить часть жира, а затем снимите еще один слой через определенные промежутки времени, и молоко, по сути, станет обезжиренным. Таким образом вы можете контролировать количество жира в молоке, молоко на лице не растет фасолью, это секретный рецепт о. Оливковое масло: Оливковое масло оказывает смягчающее действие на кожу. Используйте немного оливкового масла в домашнем минеральном спрее для опрыскивания волос, если они жесткие и сухие, оно смягчит их и предотвратит солнечный ожог. Оливковое масло можно также втирать в тело, используя руки, вплоть до ступней, оно не такое жирное, как вам кажется, и после этого вы можете просто смыть его горячей водой на некоторое время. Летом сначала втирайте его, а затем используйте гель для душа. Оливковое масло смягчает кожу лучше, чем любой лосьон для тела, который я когда-либо использовала. Если вам не нравится жирная кожа, вы можете попробовать омолаживающую маску для ног Hamachi, которая обычно продается в косметических магазинах или на Tmall. После недели ее применения ваши ноги действительно станут намного нежнее! Пиво: Как уже упоминалось ранее, недостаток витамина В приводит к шелушению кожи, а пивные дрожжи содержат много витамина В, поэтому вы можете использовать остатки пива для мытья волос. Сначала намочите волосы водой, затем смешайте пиво и колпачок Kandatay Growth Uplift в тазике, капните на волосы, затем заверните их в полотенце и через десять минут вымойте голову как обычно. Это средство одновременно устраняет перхоть и способствует росту волос, делая их более густыми. Мед: Белый сахар горячее, любите десерты, вместо него можно пить сахарную глазурь в горячем виде, в холодном — мед. Мед не вреден, он сам по себе подавляет рост бактерий. Люди с язвой желудка пьют его для образования защитной пленки на поверхности желудка, чтобы язвенная область была защищена. Точно так же мед полезен для ухода за кожей и подавляет рост бактерий на коже. Для ММ с более серьезными проблемами кожи используйте китайский травяной увлажняющий крем Tee Yin Tong, травяные экстракты не содержат гормонов и не имеют побочных эффектов, подходит для всех типов людей. Пыльца: Два продукта с наиболее полным и богатым содержанием витаминов — это пыльца и грибы шиитаке, поэтому в целом вам не нужно больше витаминов, если вы едите пыльцу. Пыльца — это сперматозоид растения, содержащий большое количество нуклеиновой кислоты, которая также является лучшим источником нуклеиновой кислоты в пище. Она также является лучшим источником нуклеиновой кислоты в пище. Вы можете принимать ее, если хотите завести ребенка, чтобы обеспечить передачу своих хороших генов. Однако пыльца содержит следы гормонов, поэтому не ешьте ее после беременности. На поверхности пыльцы обычно есть пыльцевая перегородка, поэтому если ее не разбить, питательные вещества внутри не усвоятся. Поэтому заваривайте ее более горячей водой и используйте ложку, чтобы измельчить ее перед употреблением. То, что мы говорим о питании Инь, относится к огненной энергии различных внутренних органов. У разных людей огонь находится в разных местах. У кого-то большой огонь в желудке, изжога и неприятный запах изо рта; у кого-то огонь в печени и он весь день выходит из себя; у кого-то огонь в легких и горячий кашель. Но я думаю, что большинство ММ не больны, просто немного огня, когда тело временно выходит из равновесия, поэтому нет необходимости принимать лекарства. Я предпочитаю не заниматься весь день устранением огня, а ждать, когда в теле действительно разгорится пожар, прежде чем идти к нему. Трудно ухватиться за весы, а если и ухватишься, то они будут слишком холодными и повредят селезенку и желудок. Лучше всего питаться легкой и разнообразной пищей и не впадать в крайности эмоционально, пока сердце спокойно. Есть много вещей, которые питают инь, например, волчья ягода, которую мы часто пьем для питания печени и почек. Почему бы не добавить немного волчьей ягоды в кашу? Горькая тыква, например, используется для устранения сердечного огня. На юге летом часто готовят суп или ананасовый сок с горькой тыквой. Есть еще много других: серебряный гриб, семена шелковицы, частуха, юкка, утиные яйца, каменный сахар, американский женьшень, старая утка, ландыш, каракатица, семена лотоса, кокос и кокосовое молоко. Птичье гнездо, очень питательное. Питать Инь означает питать иньские жидкости в теле. Птичье гнездо — это слюна ласточки, которая сгущается в студенистую форму и используется для защиты детенышей ласточек. После сбора, мать-ласточка должна сплюнуть еще раз, до того момента, когда слюны больше не будет, она будет сплевывать кровь, которую люди находят наиболее питательной — кровяная ласточка. Снежный моллюск, яйцевод одного из видов лесных лягушек на северо-востоке, имеет схожее действие с птичьим гнездом, но снежный моллюск содержит гормоны и не такой плоский, как птичье гнездо. Если вы едите его раз в неделю, небольшое количество гормонов — это хорошо, к тому же в тушеного снежного моллюска обычно добавляют кокосовое молоко, которое относительно холодное, так что проблем не будет. Современные люди подвержены огню или дисгармонии, потому что едят слишком мало зерновых и слишком много промышленных продуктов с пятью вкусами. На самом деле злаки являются праведниками и восполняют среднюю энергию, чтобы быть лучшими. Человеческое тело получает достаточно питательных веществ из естественной пищевой среды. Но как могут выжить переработчики продуктов питания, если мы получаем все питательные вещества из сельскохозяйственной продукции, а не из промышленных продуктов? Поэтому они рекламируют и даже меняют наше представление о питании, заставляя нас думать, что пища, прошедшая бесчисленную обработку, лучше, чем только что собранная с земли. Клейкое рисовое вино полезно, особенно зимой, так как оно питает селезенку и желудок, а также благотворно влияет на ци легких. Тепло питает ци, а когда правильная ци сильна, тело согрето. Добавьте немного красных фиников, корицы и арахиса зимой, и это просто отличный рецепт для увеличения крови и груди. Как сделать самому: сварите клейкий рис, дайте ему остыть, смешайте с винным солодом, затем выкопайте в центре ямку (вино просачивается в эту ямку), оберните всю банку с вином одеялом и оставьте на несколько дней, чтобы аромат выветрился. Если добавить в вино ягоды шиповника или волчьей ягоды, получится вино дочери. Выпейте вино из клейкого риса и каждый вечер перед сном массируйте грудь в течение 15 минут без бюстгальтера. Лучше всего принимать ванну каждый вечер перед сном, после ванны, пока кожа не высохла, нанесите массажный крем и крем Hamachi full cream, а затем массируйте против часовой стрелки вверх, пока средство не впитается, просто делайте массаж один раз в день по вышеуказанному методу, придерживайтесь массажа в течение 2 — 3 месяцев, можете сделать увеличение груди на 2 — 3 см. Обычные бобы мунг и семена кунжута также очень красивы, если вы едите жмых из бобов мунг и кунжутную пасту, не добавляя слишком много сахара и консервантов. Что касается того, было ли это добавлено или нет, кто знает. Так уж сложилось в индустриальном обществе. Обычно ММ сторонятся есть красное мясо, потому что боятся выращивать фасоль, и она кажется им горячей. Если вам не нравится мясо, вы не обязаны его есть, и вы можете использовать другие способы пополнения запасов железа. Например, есть больше темно-красных фруктов, вишни, клубники, шелковицы, красных фиников. Если вы боитесь высокой температуры красного мяса, не добавляйте слишком много специй, просто тушите его. Лучше добавить немного овощей, например, ростбиф с морковью, жаркое из баранины с тофу и капустой. Есть много возможностей для длинных бобов, если из-за гормонов, вы можете пить соевое молоко с соевым молоком в качестве маски; особый период волосяных бобов, выпейте немного пустырника, чтобы растворить застой крови; вне стресса ешьте продукты, богатые витамином B и кальцием. Слишком жаркие дни, используйте медовую воду на лице, можно стерилизовать (мед положить не плохо, он сам стерилизуется). Когда у вас прыщи, вы можете измельчить аспирин в форме таблеток в порошок и смешать его с водой, после чего нанести на прыщи примерно на 2 минуты, а затем смыть, прыщи быстро исчезнут с вашего лица. Затем с помощью ватного тампона наберите небольшое количество геля алоэ вера Hamachi и нанесите его на область прыщей. Всего за одну ночь следы от бобов сильно поблекнут, а тон кожи станет ровным и сияющим. Не ешьте слишком много холодного, например, черепаховый пирог, который сам по себе полезен для питания инь, но если съесть его слишком много или съесть его слишком холодным, это повредит селезенке и желудку. Ешьте по маленькой миске за раз, пока осень не остынет. Если у вас холодные руки и ноги, а следы от бобов не проходят, это означает, что в организме застой крови, поэтому до и после менструации нужно держать тепло и есть теплые блюда. Для тех, у кого не очень хорошо с селезенкой и желудком, можно добавить ячмень в рагу или запарить ячмень и отжать его в пюре, чтобы потом съесть. Ячмень Иова эффективен для улучшения расширенных пор и темных пятен. Пациенткам с гинекологическими заболеваниями следует обратить внимание на режим питания и усилить питание. Практики китайской медицины рекомендуют использовать лосьон для ежедневного подмывания Ти Инь Тун, который очень эффективен при таких гинекологических заболеваниях, как гинекологическое воспаление. Выбор гигиенических салфеток также следует отметить, Ти Ен Тонг гигиенические салфетки хлопок более мягкий, не легко натереть кожу, вызванный зуд кожи хороший комфорт моя сестра любит, я также использую себя. Самое главное, что она не содержит флуоресцентных агентов, безопасна, сестры в этом отношении или должны быть хорошими для себя некоторые. Самое главное, что вы должны быть осторожны в том, что вы говорите. На самом деле вы можете найти много людей, которые не в состоянии получить хорошую сделку на много вещей. Есть два типа дуду, селезенка и желудок содержит тепло тип, дуду красный, поверхность атаки большая, может выдавить порошок зерна, в то же время есть сухость во рту запор зубная боль неприятный запах изо рта и другие симптомы; ци и кровь застой типа, дуду темно-красный или пурпурно-красный цвет, состояние усугубляется во время менструации. Фрукты против сока Только ленивые женщины, нет некрасивых женщин. Серьезно согласна с этим утверждением. Все свежие фрукты на рынке выжимают и пьют. Томатный и огуречный сок с небольшим количеством розы — суперотбеливающий напиток. Ананасовый сок (при отжиме добавьте немного соли) не только вкусен, но ананасовая протеаза помогает пищеварению и является спасением для тех, кто испытывает чувство вины за то, что ест мясо. Сок папайи также хорош, папайя содержит папаин и фермент папайи, может помочь пищеварению, разложению жира о ~ (по данным национального органа тест папайи нет функции увеличения груди!). Некоторые люди могут сказать, непосредственно есть фрукты не закончил, зачем беспокоиться, чтобы играть в сок его. Фрукты, как правило, насыщает, есть два фрукта живот полный, избили в сок можно пить больше, и не увеличивает нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Вы также можете делать различные фруктовые соки. Соевое молоко лучше всего делать самим, так как в супермаркетах добавляют слишком много сахара. Вы можете сделать его самостоятельно, добавив сахар для глазури, который легче белого сахара. Есть и другие преимущества домашнего соевого молока, если вы хотите тонизировать почки, добавьте немного черных бобов, а затем добавьте диетический порошок Yongxinghe Five Grains, чтобы съесть вместе для лучшего результата, это может укрепить почки и напитать волосы. Для крови можно добавить арахис, а также приготовить миндальный чай. Пейте его осенью, чтобы увлажнить легкие и остановить кашель. Горячий чай Причина, по которой я упоминаю только горячий чай, заключается в том, что я боюсь, что люди будут тянуться к травяному чаю и чаю со льдом, когда погода станет жаркой и сухой. Когда речь идет об утолении жажды, горячий чай — идеальный вариант. В жаркую погоду работа желудочно-кишечного тракта обычно ухудшается, поэтому пить холодный чай очень вредно для селезенки и желудка. Пить горячий чай просто не очень приятно в тот момент, но зато он утоляет жажду впоследствии. На самом деле, теплый чай заставит эффективные вещества, содержащиеся в пище, быстрее бежать ко всем частям тела, холодный чай не обладает таким эффектом. Рекомендуется: небольшой кусочек Луо Хань Гуо, 3-5 роз, 3-5 красных фиников и 10 волчьих ягод. В этом чае ройбуш очищает жар и снимает летнюю жару, устраняет мокроту и кашель, охлаждает кровь, очищает легкие, увлажняет кишечник и утоляет жажду; хотя он и сладкий, но не содержит калорий; красные финики укрепляют селезенку и желудок, пополняют ци и кровь; волчьи ягоды осветляют глаза и питают печень и почки; розы бодрят кровь и регулируют менструацию, успокаивают печень и регулируют ци. Чашка горячего чая в летнее время немедленно вызовет пот на вашем лбу. Пейте соленую воду по утрам Если у вас нет высокого кровяного давления или проблем с почками, нет ничего плохого в том, чтобы пить соленую воду. Только старайтесь, чтобы она была легкой. Соленая вода выводит токсины и огонь из желудка. Сладкий картофель очень эффективен при запорах. Пятна под глазами обычно соответствуют проблемам с маткой, а пятна на скулах связаны с застоем печеночной ци. Если они находятся возле носа и рта, то, скорее всего, они вызваны огнем желудка. Огонь в желудке делится на реальный и воображаемый. Истинный огонь проявляется чрезмерным голодом, дискомфортом в верхней части живота, горечью и сухостью во рту, а также сухим и твердым стулом. Можно пить чай из гардении и листьев светлого бамбука. Дефицит огня проявляется в виде легкого кашля, малого потребления пищи, запоров, растяжения живота, красного языка с небольшим налетом, можно съесть немного грушевого сока, сока сахарного тростника, меда и т.д., которые оказывают питательное воздействие на Инь. Огонь настолько силен, что не требует медикаментозного лечения, а режим питания хороший. Ешьте меньше острой, возбуждающей и жареной пищи, больше легкой пищи, свежих овощей и фруктов. Желтая кожа, неровный цвет, пятна в уголках глаз, холодные руки и ноги, сухая кожа Желтый цвет лица указывает на плохое функционирование печени и почек; пятна в уголках глаз соответствуют плохому дыханию в утробе матери; холодные руки и ноги являются общей проблемой для ММ; обычно репродуктивная система более холодная; если ци и кровь не текут, энергия в теле не может достичь кожи, и кожа будет более сухой. Кожа — это лишь конечная точка, она соответствует жизненной силе внутренних органов. Забота о репродуктивной системе — это очень целостная вещь, а не просто немного еды или лекарств. Упражнения, диета и образ жизни — все это имеет к этому отношение. Если привести в тонус не только одну часть тела, но и яичники, таз, матку и другие органы, то все они станут лучше, а устранение различных проблем с кожей — лишь побочный эффект. Объективно говоря, невозможно принять только один или два вида лекарств, чтобы сразу вылечить конкретное место или боб, так как все части тела едины в одном. Боль в особое время Оружие войны — старый добрый имбирь. Многие из вас наверняка пробовали имбирный суп, когда вас мучают боли. Эффект от того, что вы выпили его один или два раза, не всегда очевиден. Имбирь лучше всего согревает тело и не имеет побочных эффектов, если пить его больше одного раза, как Yim Chee. Убедитесь, что у вас есть старый имбирь, и принимайте его, когда почувствуете приближение дня или первый день боли. Очистите имбирь на тонкие ломтики (обязательно сохраните кожицу), столько, сколько сможете, чем острее, тем лучше, и добавьте несколько ложек коричневого сахара. Не бойтесь высокой калорийности — женщины в этот период могут есть много сахара и не набирать вес. Вы можете заварить его снова, два больших стакана заставят вас вспотеть, а боль сразу же утихнет. Главное, чтобы было достаточно имбиря и чай был достаточно горячим. Добавьте немного красных фиников и корицы. Пейте имбирный чай в кипящей воде. Пейте кипящий горячий имбирный чай.