Когда вы входите в средний и пожилой возраст, особенно до и после выхода на пенсию, жизнь вступает в другую сферу, и ваше тело неосознанно меняется, постепенно становясь все толще и толще, появляется «живот», прежние брюки «уменьшаются», а жира становится все больше и больше. Многие люди не обращают внимания на эту форму «пивной бочки» и считают, что это просто старость. Они обнаруживают, что часто устают и не спят так хорошо, как раньше; что их ничего не интересует, что они не могут пить вино, что им не нравится пища, которую они едят; что у них необъяснимое вздутие и боли в животе; и что у них возникают неясные боли в области печени, когда они устают или когда меняется климат. Когда симптомы ухудшаются и вам приходится ложиться в больницу, вы узнаете, что причиной проблемы является «жирная печень». Жировая печень — одна из самых распространенных причин абдоминального ожирения. Многие люди считают, что жировая печень — это не болезнь и не нужно поднимать из-за нее шум, но они не знают, что это «скрытая бомба» в их организме. Если оставить жировую печень без внимания, последствия могут быть довольно серьезными: некоторые виды жировой печени могут перерасти в цирроз и рак печени, а если жировую печень долго не лечить, она может вызвать ишемический некроз клеток печени, ведущий к фиброзу печени и раку печени и другим злокачественным заболеваниям печени; она может привести к повышению вязкости крови, атеросклерозу, повышенной хрупкости сосудов и легкому разрыву и кровотечению; она может вызвать или усугубить различные сердечно-сосудистые заболевания, диабет, заболевания пищеварительной системы. Повреждается печень, снижается иммунная функция организма и т.д. Что можно сделать для профилактики жировой печени и уменьшения ее вредных последствий? Чтобы избавиться от жировой болезни печени здоровым способом, следует начать с четырех аспектов: устранение провоцирующих факторов, корректировка диеты, разумные физические нагрузки и вспомогательное лечение китайской медициной. 1, устранить причину: чрезмерное употребление алкоголя, вызванное необходимостью бросить пить; избыточное питание, вызванное необходимостью снизить потребление калорий; вызванное другими заболеваниями необходимо активно лечить первоначальное заболевание и т.д.. 2, скорректировать диету: пациенты с жирной печенью должны наладить правильное питание, регулярно принимать пищу три раза в день, достичь баланса грубого и тонкого питания, увеличить потребление белка и пищевых волокон, дополнить витамины, минералы и микроэлементы, а также контролировать потребление жиров и углеводов. 3.Рациональные упражнения: в соответствии с вашим физическим состоянием, разработайте подходящую для вас программу упражнений, например, ходьба, езда на велосипеде, плавание, бег трусцой и другие различные формы упражнений и время упражнений, и будьте последовательны. 4. китайская медицина: под руководством врача принимать китайские травяные тоники и патентованные китайские лекарства с антилипидным эффектом в соответствии с доказательствами; использовать наружные методы лечения традиционной китайской медицины, такие как выскабливание меридианов и акупунктура; ① может эффективно способствовать липидному обмену; ② эффективно подавлять секрецию желудочной кислоты и корректировать ненормальный аппетит пациента; ③ регулировать эндокринные нарушения и поддерживать динамический баланс внутренней среды для профилактики и лечения жировой печени. Меридианное выскабливание и акупунктура при жировой болезни печени получают все большее признание благодаря своей безопасности и удобству, очевидному лечебному эффекту и меньшему количеству побочных эффектов.