Обычно не существует быстрого способа облегчить боль в спине от усталости на работе, пациенты могут улучшить свое состояние с помощью общего лечения, физиотерапии, медикаментов и других способов. 1. общее лечение: пациенты должны уделять внимание поясничному отдыху, обращать внимание на тепло поясничного отдела позвоночника, избегать напряженной деятельности, холода и т.д., как можно меньше наклоняться, избегать долгого сидения и стояния, если боль в пояснице очевидна, можно носить поясную подушку для защиты талии. 2. физиотерапия: пациенты могут использовать горячие компрессы, инфракрасные лучи и другие методы физиотерапии для стимулирования местного кровообращения и уменьшения болевых симптомов, а также с помощью акупунктуры, массажа, купирования и других методов физиотерапии традиционной китайской медицины для расслабления мышц и улучшения болевых симптомов. 3. медикаментозное лечение: пациенты с болью в спине могут принимать нестероидные противовоспалительные обезболивающие препараты по назначению врача, такие как ибупрофен, индометацин и т.д.; также можно использовать наружно флурбипрофен гель-пасту, лозопрофен натрия пластыри и т.д., чтобы уменьшить ощущение боли в пояснице, снять местный воспалительный отек. При усталой от работы боли в спине также следует исключить отсутствие первичных заболеваний поясничного отдела позвоночника, таких как грыжа поясничного диска, поясничный спондилолиз, анкилозирующий спондилит и т.д., рекомендуется своевременно направить пациента в больницу, выяснить причину для проведения целенаправленного лечения.