Пищевая терапия позволяет лечить функциональные запоры. Запор определяется как наличие менее трех опорожнений кишечника в неделю, сухость стула и затрудненная дефекация, и является результатом сочетания факторов. По этиологии его можно разделить на органический запор и функциональный запор, органический запор относится к поражениям пищеварительной системы, лекарственным препаратам и другим причинам, таким как врожденный мегаколон, воспалительные заболевания кишечника. Причина функциональных запоров неясна и может быть связана с привычками кишечника, питанием и физическими нагрузками. Лечение запоров требует комплексного подхода, включающего изменение образа жизни, медикаментозное и хирургическое лечение. Корректировка образа жизни в основном включает в себя прием пищевых волокон, которые являются предпочтительным и эффективным методом лечения, особенно при функциональных запорах. Механизм ее действия заключается в стимулировании перистальтики кишечника, благодаря чему стул может легко выводиться из организма. К продуктам с высоким содержанием клетчатки и воды относятся бананы, редис, сельдерей и зерно грубого помола. Лечение запоров должно проводиться под руководством профессионального врача, не стоит использовать лекарства в частном порядке, так как это может быть опасно.