Боль в животе во время физиологических месячных обычно считается симптомом дисменореи, поэтому рекомендуется есть легкоусвояемую пищу, богатую высоким содержанием питательных веществ, белков и витаминов.
Женщины, страдающие от дисменореи во время менструации и физически ослабленные, могут есть супы с высоким содержанием питательных веществ и белков, такие как куриный суп, рыбный суп и т. д., а также пить теплую воду и воду с коричневым сахаром, чтобы облегчить симптом боли в животе во время физиологического периода.
Во время физиологического периода вы также можете правильно питаться продуктами с высоким содержанием витаминов, такими как редис, брокколи и так далее, чтобы восполнить запасы питательных веществ и энергии, необходимых организму. Во время физиологического периода необходимо следить за тем, чтобы живот был в тепле, и не ложиться спать на всю ночь, чтобы не усугубить симптомы менструальных спазмов.
Если боль в животе во время физиологических месячных более серьезная или появляются другие симптомы, рекомендуется вовремя обратиться в больницу, чтобы не затягивать лечение.