Во время простуды и лихорадки дети могут умеренно есть яйца. Яйца богаты белком и питательными элементами, которые помогают болезни пойти на поправку. Поэтому при простуде и лихорадке можно съедать 1-2 яйца в день. Кроме того, яйца не должны быть омлетом, а должны быть сварены или сделаны в виде яичного крема, так как это лучше для пищеварения и усвоения. Не пережаривайте яйца, так как пережаривание вредит усвоению питательных веществ. В яичный заварной крем можно добавить воду, чтобы сделать его пушистым и вкусным, что понравится вашему малышу. Помимо яиц, важно соблюдать правильную диету, богатую питательными веществами, фруктами и водой, чтобы помочь малышу поправиться.